गो सो-यॉन्ग: आरोग्याकडे उशिरा लक्ष दिल्याबद्दल पश्चात्ताप, 'मी खूप मोठी चूक केली'

अभिनेत्री गो सो-यॉन्ग यांनी आरोग्याकडे उशिरा लक्ष देण्याबद्दल आणि पूर्वी केलेल्या दुर्लक्षाबद्दल तीव्र खेद व्यक्त केला आहे.

आपल्या यूट्यूब चॅनेलवर नुकत्याच अपलोड केलेल्या एका व्हिडिओमध्ये, ज्याचे शीर्षक आहे "१० मिनिटांत निरोगी व्हा l गो सो-यॉन्ग प्रथमच उघड करते सप्लिमेंट्स", त्यांनी आरोग्य व्यवस्थापनाबद्दल आपले विचार मांडले.

"जेव्हा मी तरुण होते, तेव्हा मी सप्लिमेंट्सवर (पूरक आहारांवर) अजिबात विश्वास ठेवत नव्हते आणि ते घेतही नव्हते", असे गो सो-यॉन्ग म्हणाल्या. "मला हे समजत नव्हते की लोक औषधे घेण्यासाठी इतका वेळ का घालवतात. त्यावेळी मला सप्लिमेंट्स घेतल्याने शरीरात काही फरक जाणवत नसे. परंतु आता, माझ्या आरोग्य तपासणीचे अहवाल पाहून आणि केवळ अन्नाने आरोग्य नियंत्रित करणे किती कठीण आहे हे लक्षात आल्यावर, मला माझी चूक समजली." पूर्वी सप्लिमेंट्स घेण्यावर टीका करणाऱ्या इतरांना आता त्या स्वतःच सल्ला देत आहेत.

त्यांनी स्पष्ट केले की, औषधांप्रमाणे सप्लिमेंट्स हे 'आरोग्य सहाय्यक अन्न' (health supplement) आहेत, जे त्यांना सकाळी पोट भरल्यासारखे वाटण्यास आणि भूक कमी करण्यास मदत करतात. त्यामुळे त्या कमी खातात. त्या इतक्या गांभीर्याने घेतात की, सकाळी ११:१० वाजता सप्लिमेंट्स घेण्याची आठवण करून देण्यासाठी त्या अलार्म देखील सेट करतात.

"ही प्रिस्क्रिप्शनची औषधे नाहीत, तर आरोग्य सहाय्यक अन्नपदार्थ आहेत. हे प्यायल्यानंतर सकाळी पोट भरल्यासारखे वाटते. हे चांगले आहे. भूक कमी होते. मी खरंच कमी खाते", असे त्या म्हणाल्या.

गो सो-यॉन्ग यांनी त्यांच्या सप्लिमेंट्सचा संग्रह दाखवला, ज्यात यकृत (liver) कार्य, रक्ताभिसरण (blood circulation) आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त उत्पादने होती. त्यांनी तेलबियांचे तेल, ऑलिव्ह ऑईल, फिश ऑईल आणि ग्लुटाथिओन (Glutathione) यांचा उल्लेख केला.

"आजकाल तरुण लोक इतके गोरे का दिसतात? मलाही गोरे व्हायचे आहे. आमच्या तरुणपणी आम्ही तारुण्यावर विसंबून राहिलो आणि काळजी घेतली नाही. पण आता तर तरुण कलाकार स्वतः वापरत असलेले आणि खूप फायदेशीर वाटणारे सप्लिमेंट्स मला भेट म्हणून देतात", असे त्यांनी सांगितले.

त्यांनी ल्युटीन (Lutein), ब्लूबेरीचा अर्क (Blueberry extract) आणि रेड जिनसेंग (Red ginseng) यांसारख्या सप्लिमेंट्सचीही माहिती दिली. तोंडातील अल्सरच्या त्रासामुळे त्या तोंडाच्या आरोग्यासाठी विशेषतः प्रोबायोटिक्सचे (Probiotics) महत्त्व सांगितले.

"मी जीवनसत्त्वे (vitamins) माझ्या शारीरिक स्थितीनुसार घेते. काही खूप तीव्र असतात आणि त्यामुळे छातीत जळजळ होऊ शकते, म्हणून मी आधी अन्न खाते", असे त्या म्हणाल्या आणि जोडले की, पौष्टिक तत्वांनी समृद्ध असलेले समुद्री शैवाल (seaweed) सुद्धा त्या सकाळी शक्य असल्यास घेतात.

गो सो-यॉन्ग यांनी स्पष्ट केले की, त्या सर्व सप्लिमेंट्स दररोज घेत नाहीत, तर त्यांच्या त्या दिवसाच्या शारीरिक स्थितीनुसार निवड करतात. "अन्न सर्वात महत्त्वाचे आहे. ही सप्लिमेंट्स मला मदत करतात. ते पोषक तत्वे लवकर शोषून घेण्यास आणि पुरेशा प्रमाणात मिळविण्यात मदत करतात." त्यांनी हे पूरक असल्याचे सांगितले.

अभिनेत्रीने शेवटी कबूल केले, "मी खरोखरच खूप मोठी चूक केली आहे. मला आता खरोखर गुडघ्यावर बसून माफी मागावी लागेल."

गो सो-यॉन्ग, ज्यांचा जन्म १९६९ मध्ये झाला, त्या एक दक्षिण कोरियन अभिनेत्री आहेत. त्यांनी १९९० च्या दशकात 'दॅट सन दॅट मून' (1991) आणि 'ब्लू' (1997) सारख्या चित्रपटांमधून आणि 'लव्ह इज द रेन' (2003) सारख्या मालिकांमधून प्रसिद्धी मिळवली. त्यांचे लग्न उद्योगपती चोई जँग-ह्योक यांच्याशी झाले असून त्यांना दोन मुले आहेत. अभिनयासोबतच त्या फॅशन उद्योगातही यशस्वी आहेत.