Park Si-eun, Pelapis Baru Kejohanan WNGP 시흥, Pamerkan Kecantikan Otot yang Memukau

Di gimnasium Universiti Luther, Yongin, Gyeonggi, pada 18 haribulan lalu, telah berlangsung '2025 WNGP (WORLD NATURAL GRAND PRIX) 시흥 대회'.

Park Si-eun, meraih tempat pertama dalam kategori Beginner Sports Model wanita, mempamerkan kecantikan ototnya yang luar biasa. Beliau turut menjadi tumpuan apabila merangkul tempat ketiga dalam kategori Bikini.

Teknik "Double Biceps" belakang yang diperagakan Park Si-eun mempamerkan lekuk otot latissimus dorsi yang membentuk corak V sempurna. Aliran gentian otot bermula dari trapezius, melalui rhomboids dan erector spinae, menghasilkan struktur organik yang lengkap.

Kedalaman otot rhomboids yang terserlah di antara tulang belikat adalah bukti tempoh latihan yang terkumpul menerusi senaman deadlift dan row. Garis melengkung otot deltoid yang bersambung dari bahu ke lengan adalah saksi kepada masa yang diluangkan untuk senaman lateral raise.

Apabila berhadapan, pandangan mata tertumpu pada garis menegak di bahagian abdomen. Pemisahan otot rektus abdominis yang jelas adalah hasil daripada peratusan lemak badan di bawah 5%, dan merupakan tanda peperangan lain iaitu "pengawalan diet". Bahagian abdomen atas, di mana otot interkostal turut kelihatan, menunjukkan tahap tertinggi latihan kardio dan pengurusan nutrisi.

Garis lengan bawah dan bisep yang memanjang dari pergelangan tangan yang diletakkan di pinggul adalah anggun. Perkembangan otot deltoid anterior memberikan impak visual yang kuat daripada pengulangan gerakan press. Otot quadriceps berdiri tegak seperti tiang yang diukir melalui senaman squat dan lunge, manakala garis pemisahan otot hamstring di bahagian bawah badan menunjukkan keseimbangan dalam latihan kaki.

Park Si-eun, yang kini menuntut dalam jurusan Sains Pengurusan Sukan, berkata, "Ini adalah pertandingan pertama saya, dan saya sangat gembira mendapat keputusan yang baik. Saya berterima kasih kerana usaha keras saya dihargai."

Enam sesi latihan beban setiap minggu, senaman kardio tanpa gagal setiap hari. Diet yang seimbang dari segi karbohidrat, protein, dan lemak. Ia adalah proses persiapan yang direka teliti untuk mengelakkan kerosakan metabolisme dan keruntuhan fizikal.

Di sebalik pencapaian Park Si-eun adalah bimbingan jurulatih Choi Yun-gwan. Kenyataan "Saya bersedia mengikut tunjuk ajar jurulatih" menunjukkan ini bukan sekadar mengangkat berat. Ia adalah pemahaman tentang had fisiologi badan dan pendekatan saintifik untuk pembangunan kesihatan jangka panjang.

Lekuk V otot belakang yang kelihatan dalam pose Double Biceps, pemisahan otot abdomen yang jelas, dan garis lengkung anggun dari bahu ke lengan - semuanya adalah hasil daripada falsafah latihan yang sistematik.

"Saya ada pertandingan lagi minggu depan. Memandangkan saya lakukan dengan baik hari ini, ia menjadi motivasi untuk terus berusaha."

Kejayaan dalam pertandingan pertama bukanlah penamat, tetapi permulaan. Menuju pertandingan seterusnya, beliau sudah bersedia untuk langkah seterusnya. Kedalaman otot belakang yang terserlah dalam pose Double Biceps bukanlah hasil latihan beberapa bulan sahaja. Ia adalah binaan yang dibina atas ketekunan, dan jumlah hari-hari yang tidak pernah berputus asa. Berat deadlift terukir pada setiap gentian otot, irama kardio terukir pada setiap saluran darah.

"Saya ingin menjadi orang yang boleh berkongsi dan memberi nasihat kepada mereka yang memerlukan bantuan berkaitan senaman dan pemakanan." Masa depan Park Si-eun tidak terhad kepada kegemilangan peribadi. Dengan pengajiannya dalam Sains Pengurusan Sukan dan langkahnya di laluan kerjaya jurulatih, Park Si-eun bercita-cita untuk berkongsi pengetahuan dan pengalamannya dengan orang lain.

Kesukaran dalam pengurusan diri, kerisauan tentang kawalan diet, kekeliruan dalam rutin senaman - berkongsi dan mencari penyelesaian bersama untuk semua ini adalah pelan masa depan yang dilakarkan Park Si-eun. Beliau mengimpikan komuniti yang berkembang bersama, bukan hanya pencapaian individu.

Sementara itu, pertandingan 2025 WNGP Seoul dianjurkan oleh MUSA·WNGP, organisasi bina badan dan kecergasan terbesar di Korea.

Presiden WNGP dan MUSA, Seok Hyun, berkata, "Tahun ini, kami mempunyai sejumlah 84 pertandingan, termasuk pertandingan domestik dan yang dieksport ke 5 negara: China, Hong Kong, Jepun, Mongolia, dan Taiwan untuk musim 2025. Sebagai organisasi yang mewakili Korea, kami akan berusaha sedaya upaya untuk menyebarkan kepentingan kesihatan kepada rakyat."

Rata-rata netizen Korea memuji bentuk badan Park Si-eun yang sempurna. Ramai yang meninggalkan komen seperti "Badannya sangat mantap! Tak sangka ini pertandingan pertama." dan "Benar-benar menjadi inspirasi buat ramai orang."