Dari Ratu Cantik ke Kesihatan Terjejas: Kim Ji-yeon Dedah Masalah Kesihatan Serius

Bekas Ratu Cantik Korea, hos TV Kim Ji-yeon (김지연) telah berkongsi keadaan kesihatannya yang semakin merosot, termasuk peningkatan bacaan enzim hati, diagnosis diabetes dan kolesterol tinggi.

Dalam sebuah video yang dimuat naik di saluran YouTube 'Juvis Diet' pada 17 haribulan ini, bertajuk "Paras Enzim Hati Meningkat, Diabetes, Kolesterol Tinggi... Apa yang Berlaku Pada Tubuh 'Ratu Cantik Kim Ji-yeon'?", beliau mendedahkan keadaan kesihatannya sebelum memulakan sesi kaunseling penurunan berat badan.

Kim Ji-yeon mendedahkan bahawa beliau telah lama menangguhkan pemeriksaan kesihatan kerana khuatir tentang apa yang mungkin ditemuinya. Walau bagaimanapun, selepas mendengar penjelasan doktor mengenai beberapa penanda luar biasa yang berkaitan dengan berat badan berlebihan, termasuk peningkatan enzim hati akibat hati berlemak, diagnosis diabetes, kolesterol tinggi dan keadaan berisiko tinggi penyakit kardiovaskular, beliau menyedari bahawa pengurusan berat badan adalah amat penting.

"Apabila mendengar keputusan pemeriksaan, saya rasa seperti telah menjalani kehidupan yang salah. Tetapi penunjuk ini masih boleh diperbaiki jika saya berusaha. Bolehkah saya menurunkan berat badan dan berharap untuknya? Saya percaya saya boleh melakukannya," kata Kim Ji-yeon dengan penuh harapan.

Keputusan ujian lemak badan menunjukkan beliau mempunyai berat 74.9kg, dengan tahap lemak viseral sebanyak 152, iaitu dua kali ganda paras purata (sekitar 60). Berkongsi tentang tabiat gaya hidup, beliau berkata beliau biasanya hanya makan satu hidangan sehari, minum latte ais sebagai pengganti makanan dan mempunyai jadual tidur yang tidak teratur.

Pakar menunjukkan bahawa tabiat pemakanan yang tidak teratur telah melemahkan tubuhnya secara beransur-ansur. Tiga perkara penting yang perlu dipatuhi ialah: elakkan minuman sejuk atau latte, tukar kepada air suam; tidur yang cukup kerana apabila letih, badan mudah membengkak, sukar mengawal keinginan makan; dan makan secara teratur, jangan ponteng makan tetapi makan tiga hidangan utama mengikut jadual.

Kim Ji-yeon teringat bahawa semasa muda, beliau boleh menurunkan berat badan dengan mudah, tetapi sekarang ia berbeza. Beliau pernah terfikir untuk menerima keadaan fizikalnya tetapi memutuskan untuk tidak lagi mencederakan dirinya dengan kaedah penurunan berat badan yang keterlaluan.

Beliau menambah: "Ramai orang seperti saya, telah mencuba pelbagai diet dan berasa tidak berdaya. Saya menganggap ini adalah percubaan terakhir dan saya rasa saya boleh melakukannya semula, ia memberi saya harapan dan jangkaan."

Beliau turut berkongsi bahawa ketika menjadi Ratu Cantik, beliau sangat yakin, tetapi apabila berat badannya bertambah, beliau berasa ingin menyembunyikan diri. Beliau mengalami tekanan teruk, kekurangan masa dan sumber untuk mengatasinya, tabiat pemakanan buruk yang berlarutan selama 1-2 tahun telah memberi kesan negatif kepada kesihatan.

Beliau menggambarkan simptom seperti rasa tidak segar selepas bangun tidur, sakit sendi, kebas-kebas. Pada mulanya beliau menyangka ia adalah tanda-tanda penuaan, tetapi apabila menyedari garis leher dan dagunya mula hilang, lengan atasnya mempunyai banyak selulit, terutamanya di bahagian perut, beliau tahu ia adalah masalah yang lebih serius.

Sebab beliau memilih untuk berubah adalah kerana beliau paling kecewa apabila semua peluang seolah-olah tertutup selepas berat badannya naik. Orang yang hanya melihatnya sebagai Ratu Cantik dan fizikalnya yang langsing menunjukkan kekecewaan, menyebabkan beliau hilang keyakinan untuk muncul di televisyen, iaitu kerjaya yang paling diminatinya.

"Saya percaya jika saya menjadi cantik, sihat dan menurunkan berat badan, saya boleh mendapatkan semula kekuatan saya. Jika saya berjaya, orang lain juga boleh melakukannya. Saya berharap dapat menjadi ikon peluang untuk mereka yang mempunyai kebimbangan yang sama seperti saya," katanya.

Selepas memulakan pengurusan kesihatan, Kim Ji-yeon berjaya menurunkan 1.5kg lemak badan hanya dalam 7 hari, serta pengurangan ketara lemak viseral.

"Saya percaya bahawa dengan pengurusan yang berterusan seperti ini, saya benar-benar boleh menurunkan berat badan dengan sihat. Sila terus ikuti perjalanan penurunan berat badan saya sehingga akhir," pesannya.

Rangkaian netizen Korea meninggalkan banyak komen menyokong Kim Ji-yeon, menyatakan kebimbangan tentang kesihatannya dan berharap beliau dapat melalui fasa sukar ini. Komen seperti "Saya sentiasa menyokong anda", "Kesihatan diutamakan", "Saya percaya anda boleh melakukannya" adalah biasa.