Choi Eun-kyung Dedah Resipi Kecergasan Usia 50 Dalam 'Baekban Haeng': 'Fokus Pada Jisim Otot, Bukan Angka Timbangan'

Penyampai televisyen Choi Eun-kyung muncul dalam rancangan 'The Master of Cooking Huh Young-man's Baekban Haeng' di TV Chosun dan berkongsi rahsia beliau dalam mengekalkan bentuk badan yang tegang.

Semasa siaran, ketika menikmati sup belut bersama Huh Young-man, beliau menjawab dengan jujur apabila beliau mengulas bahawa beliau kelihatan tidak terbabit dalam dunia diet.

"Saya tidak berdiet. Saya tidak melakukannya kerana ia menyusahkan. Saya hanya bersenam," kata Choi Eun-kyung. "Dahulu, saya fokus untuk menurunkan berat badan, tetapi kini apabila saya memasuki usia 50-an, saya memberi tumpuan kepada jisim otot berbanding angka pada timbangan."

Setelah bersenam secara konsisten selama hampir 20 tahun, Choi Eun-kyung terkenal dengan dedikasinya terhadap Pilates dan latihan bebanan, dengan bangganya mempamerkan perutnya yang kental dalam rancangan itu. Apabila Huh Young-man bertanya tentang berat badannya, memandangkan ketinggian beliau yang mengagumkan 174 cm, beliau menjawab secara kelakar, "Anda bertanya tentang berat badan saya di sini?", yang mengundang tawa penonton.

Choi Eun-kyung memulakan kerjayanya sebagai penyiar KBS pada tahun 1995 dan kemudian beralih menjadi penghibur bebas. Beliau dikenali secara meluas kerana pengurusan diri yang konsisten dan gaya hidup sihat, yang menjadi inspirasi kepada ramai orang.