Lee Min-jung probeert voor het eerst de 'nuchtere uitdaging' met hilarische familiedynamiek
Actrice Lee Min-jung heeft haar fans verrast met een unieke persoonlijke uitdaging: de 'nuchtere uitdaging' (gongbok challenge). In een recente video op haar YouTube-kanaal 'Lee Min-jung MJ' deelde ze haar ervaringen met deze eerste poging.
In de video is te zien hoe Lee Min-jung, terwijl ze probeert haar vasten van 20 uur vol te houden, haar man, de beroemde acteur Lee Byung-hun, ziet genieten van een snack. "Ik doe voor het eerst in mijn leven de nuchtere uitdaging, en hij eet hier ernaast vis", vertelde ze met een glimlach.
Hun zoon, Jun-hoo, reageerde vol verbazing: "Mam, ben je een chimpansee die een uitdaging doet?" Lee Min-jung corrigeerde hem lachend: "Nee, het is een 'challenge'. Ik probeer 20 uur lang niets te eten." Toen Jun-hoo vroeg wat 'gongbok' betekende, legde ze uit dat het betekent dat je je maag leeg houdt. De jongen uitte zijn bezorgdheid: "Mam, doe dat niet! Je gaat dood. Je gaat dood als je zelfs maar een paar uur geen water drinkt!"
Lee Min-jung probeerde hem gerust te stellen: "Ze zeggen dat als je 20 uur vast, je immuuncellen versterken." Jun-hoo wilde meedoen, maar zijn moeder wees hem af: "Nee, jij niet, want je bent nog aan het groeien." Dit zorgde voor veel gelach.
De actrice legde uit dat ze normaal nooit doet aan intermitterend vasten, maar zich de laatste tijd vermoeid voelde en zwaarder was geworden door late diners en alcoholconsumptie. "Ik dacht, ik ga iets goeds voor mijn lichaam doen," zei ze. Ze voegde eraan toe dat ze online had gelezen dat langer dan 14-16 uur vasten vetcellen kan afbreken. Lee Byung-hun reageerde met een grap: "Doe jij soms ook intermitterend YouTube?", wat leidde tot meer hilariteit.
De volgende dag, na het succesvol voltooien van de 20-urige uitdaging, deelde Lee Min-jung haar bevindingen. "Mijn maag voelt comfortabel en mijn lichaam licht. Het voelt alsof ik diepe slaap heb gehad," zei ze. Ze merkte op dat haar gewicht niet significant was veranderd en dat haar doel niet gewichtsverlies was. Voor haar eerste maaltijd na het vasten koos ze voor Griekse yoghurt, amandelen en granola. "Ik voel me lichter en denk dat mijn ontstekingswaarden lager zijn. Is het mijn verbeelding?" vroeg ze met een tevreden glimlach.
Lee Min-jung bereidt zich ondertussen voor op haar terugkeer op het scherm in de nieuwe MBC-drama 'Yes, Let's Get Divorced'.
Koreaanse netizens reageren enthousiast op de 'nuchtere uitdaging' van Lee Min-jung. Velen prijzen haar doorzettingsvermogen en de humoristische interactie met haar gezin. Sommigen delen hun eigen ervaringen met vasten en moedigen haar aan.