Ex-Crayon Pop lid Wey waarschuwt voor gevaarlijke diëten: 'Eten, slapen en bewegen is de echte weg'

Wey, voorheen lid van de populaire K-popgroep Crayon Pop, deelt haar realistische adviezen over extreme diëten.

In een recente YouTube-video op haar kanaal 'Weyland' deelde ze haar gedachten over de gevaren van kortetermijn gewichtsverlies methodes en benoemde ze specifiek artiesten als HyunA en Da-young.

"Ik zag onlangs Da-young's buikspieren, ze waren prachtig. Het gaf me motivatie. Maar ik hoorde dat ze 12 kg verloor door te vasten in korte tijd," zei Wey. "In een YouTube-video van Shim Euddeum leek ze al moe van één squat. Op deze manier zal de jojo-effect onvermijdelijk komen."

Ze vervolgde: "Ik heb vroeger ook diëten gevolgd waarbij ik vastte, maar daar ben ik nu vanaf gestapt. Nu ik mijn gewicht stabiel houd, is mijn maag gekrompen en ben ik gestopt met eetbuien en compensatiedrang. Mijn uithoudingsvermogen is verbeterd, mijn werk gaat beter en ik voel me mentaal gezonder," benadrukte ze het belang van duurzaam gewichtsbeheer.

Naast Da-young sprak Wey ook haar bezorgdheid uit over HyunA. HyunA haalde onlangs de krantenkoppen door haar gewicht van 49 kg in één maand te delen met het bijschrift "Je hield van 'bot-mager', laten we het opnieuw proberen."

Hierop reageerde Wey: "Ik was zo verdrietig toen ik haar social media zag. Ze zei "Je was 'bot-mager', ze heeft zichzelf de schuld gegeven." "Het is goed als het haar intentie is om gezond te zijn, maar ze gebruikte woorden als 'X-eten'. Dat is compensatiedrang. Het betekent uiteindelijk weer vasten," zei ze.

Wey voegde eraan toe: "Als je dit blijft herhalen, zal over een paar maanden, een jaar, het jojo-effect weer toeslaan. Naarmate je ouder wordt, val je niet af door te vasten." "Je kunt nog steeds prachtig zijn zonder te vasten," en "Goed eten, goed slapen en consequent sporten is de echte manier om af te vallen," besloot ze.

Netizens in Korea reageren verdeeld op Wey's opmerkingen. Sommigen prijzen haar voor haar eerlijkheid en realisme over diëten, terwijl anderen vinden dat ze terughoudend moet zijn met het bekritiseren van de keuzes van collega-artiesten. Veel fans uiten ook hun steun voor haar pleidooi voor een gezonde levensstijl.