Jun Ji-hyun onthult haar perfecte zelfzorggeheimen: vroege ochtendwandelingen en levenslang boksen!

De gevierde Koreaanse actrice Jun Ji-hyun heeft haar geheimen voor perfecte zelfzorg gedeeld in een recent interview.

In een video die werd uitgebracht op het YouTube-kanaal 'Study King Jin-cheonjae Hong Jin-kyung', onthulde Jun Ji-hyun haar dagelijkse routine. Ze staat rond 6 uur 's ochtends op en begint onmiddellijk met sporten.

De actrice, bekend om haar rollen in drama's als "My Love from the Star" en "Legend of the Blue Sea", legt uit dat ze vroeger voornamelijk trainde om gewicht te verliezen, maar dat ze nu de intrinsieke waarde van lichaamsbeweging voelt naarmate ze ouder wordt.

Naast hardlopen, heeft ze ook boksen ontdekt en beschouwt het als een levenslange leerervaring. "Je moet het zien als levenslang leren, niet als het nemen van een paar lessen," deelde ze mee, "anders verandert je lichaam niet."

Wat haar dieet betreft, benadrukt Jun Ji-hyun het belang van voorzichtig eten. Ze traint vaak op een lege maag en eet haar lunch zo laat mogelijk. Ze geeft de voorkeur aan eiwitten, voornamelijk eieren, als eerste maaltijd van de lunch. Hoewel ze toegeeft dat ze zich kan permitteren om te eten wat ze wil, streeft ze er altijd naar om gezonde keuzes te maken.

Op de vraag of ze pittig eten zoals kippenpoten eet, antwoordde ze dat ze het wel eet, maar er niet bijzonder van houdt omdat ze niet van pittig eten houdt.

Netizens waren enorm onder de indruk van Jun Ji-hyun's discipline en toewijding aan haar gezondheid. Velen prezen haar "goddelijke" zelfbeheersing en zeiden dat ze hoopten haar routine te kunnen volgen om een gezonder leven te leiden. Anderen merkten op dat haar nuchtere benadering van eten en sporten haar nog sympathieker maakt.