Son Yeon-jae deelt haar huidige gewicht en spieropbouw: "Doel van 50 kg!"

De voormalige Zuid-Koreaanse nationaal ritmische gymnaste Son Yeon-jae heeft haar volgers verrast met een openhartige update over haar lichaamsgewicht en spiermassa.

In een recente video op haar YouTube-kanaal, genaamd 'Son Yeon-jae', deelde de voormalige atlete een inkijkje in haar dagelijkse leven, waarbij ze haar workoutroutine vanuit huis liet zien terwijl haar zoon sliep. De beelden toonden Son Yeon-jae die stretchoefeningen deed naast een groot raam, met een weelderige tuin op de achtergrond.

Tijdens haar training onthulde ze eerlijk haar huidige fysieke gegevens: "Mijn huidige gewicht is 48 kg en mijn spiermassa is ongeveer 19 kg. Mijn doel is om mijn spieren te vergroten tot 50 kg," deelde ze. Ze voegde eraan toe: "Mijn lengte is 165,7 cm."

Son Yeon-jae gaf ook aan dat ze van plan is haar lichaam opnieuw te trainen met het oog op een tweede kind. "Ik wil weer beginnen met het managen van mijn lichaam vanwege plannen voor een tweede kind. Maar ik heb de laatste tijd niet veel kunnen sporten. Ik denk dat het het belangrijkste is om consequent eiwitten binnen te krijgen. Dat is mijn grootste zorg momenteel," bekende ze.

Son Yeon-jae, die nu een druk leven leidt als moeder en zakenvrouw na haar carrière als ritmisch gymnaste, blijft fans inspireren met haar realistische aanpak en consistente zelfzorg.

Koreaanse netizens reageren positief op haar openhartigheid en haar ambitieuze doelen. Veel fans prijzen haar discipline en wensen haar succes met haar fitnessplannen, terwijl sommigen haar aanmoedigen dat het moederschap het belangrijkste is.