Crayon Pops Vei advarer mot ekstreme K-POP-dietter: "Å sulte deg er ikke veien til perfeksjon"

Tidligere medlem av gruppen Crayon Pop, Vei, har gitt realistiske råd om ekstreme dietter. I en video publisert 5. januar på YouTube-kanalen „Wayland“, med tittelen „Hvorfor K-POP-dietten feilet + Hvordan lykkes“, pekte hun på farene ved å stole på raskt vekttap over kort tid og nevnte navnene Hyuna og DaYoung.

„I det siste har DaYoungs magemuskler sett så vakre ut. Det motiverte meg. Men jeg hørte at hun gikk ned 12 kg bare ved å sulte seg. Med en slik tilnærming er jo-jo-effekten uunngåelig“, sa Vei.

Hun la til: „Jeg har også sultet meg selv tidligere, men jeg er ferdig med det nå. Nå holder jeg vekten min. Magen min har krympet, og jeg faller ikke lenger inn i overspising eller belønningssyndrom. Energien min har økt, jobben går bra, og jeg er sunnere mentalt“, og understreket viktigheten av bærekraftig vektkontroll.

Etter DaYoung, uttrykte Vei også bekymring for Hyuna. Hyuna vakte nylig oppsikt ved å legge ut „Jeg likte 'bone-thin', ikke sant? La oss prøve igjen“ og dokumentere 49 kg på bare en måned.

Om dette kommenterte Vei: „Det var så trist å se på sosiale medier. Hun kritiserte seg selv med ord som „Du var 'bone-thin'“. Hvis intensjonen er å være sunn, er det greit, men å bruke uttrykk som „X 먹“ (en grov term som betyr „spis noe“), er et tegn på belønningssyndrom. Til syvende og sist betyr det å sulte seg igjen.

„Hvis dere fortsetter slik, vil jo-jo-effekten inntreffe om noen måneder, om et år. Etter hvert som man blir eldre, fører ikke sulting til vekttap. Man kan være vakker uten å sulte seg“, la hun til. „Å spise riktig, sove godt og trene regelmessig er den virkelige dietten“, konkluderte Vei.

Koreanske nettbrukere hyller Veis realistiske tilnærming. Kommentarer som „Endelig sa noen sannheten!“ og „Vei har rett, helse er det viktigste“ flømmer over på nettplattformene.