Park Soo-hongs kone, Kim Da-ye, avslører sin 33 kg vekttap-hemmelighet!

Kim Da-ye, kona til den anerkjente programlederen Park Soo-hong, har delt detaljene om sin imponerende vektreised, hvor hun gikk ned hele 33 kilo, fra 90 kg til 57 kg.

I en video publisert på YouTube-kanalen 'Park Soo-hong HappyDaHong', uttalte Kim Da-ye at denne prosessen ikke bare har forbedret helsen hennes, men også økt selvtilliten hennes. Hun understreket at videoen ble laget for å dele sunne metoder for vekttap, ikke bare av estetiske årsaker.

Som en nøkkelfaktor for suksessen hennes, fremhevet hun inntak av probiotika på tom mage. „Jeg tok probiotika hver morgen på tom mage, uten unntak“, forklarte hun. „Jeg var så dedikert at hvis jeg ikke tok probiotika, hoppet jeg over måltider.“ Hun la til at probiotika har hjulpet betydelig med å forbedre tarmhelsen og immunforsvaret hennes, som hun slet med tidligere.

I begynnelsen tok hun 6 tabletter daglig, og nå holder hun seg til rundt 3 tabletter. Etter å ha gjenvunnet helsen, kombinerte hun inntak av en spiseskje olivenolje på tom mage med sitron- og detoksdrikker.

Når det gjelder kosthold, sa Kim Da-ye: „Jeg spiste alt jeg ville, men fokuserte på å kontrollere porsjonsstørrelsene. „Ekstreme dietter gjorde meg ikke lykkelig. Bærekraftige metoder er viktigere enn å sulte seg“, understreket hun.

I stedet for trening, gjenvant hun styrken gjennom rehabiliteringsterapi og svømming. „Etter fødselen var kroppen min svak, og det var vanskelig for meg å trene. Nå svømmer jeg en gang i uken for å balansere kroppen min“, forklarte hun. For å forhindre slapp hud som kan oppstå ved raskt vekttap, fikk hun også „hudbehandlinger for elastisitet en gang i måneden“.

Avslutningsvis uttalte Kim Da-ye: „Kosttilskudd for vekttap er bare hjelpemidler. Det viktigste er å opprettholde jevnlig vedlikehold med sunne metoder som passer for deg.“ Hun la vekt på viktigheten av „sunt vekttap“ uten unødig belastning.

Korean netizens reacted positively to Kim Da-ye's weight loss journey, praising her dedication and healthy approach. Many netizens commented, "Her transformation is truly inspiring!" and "It's great that she focused on health rather than just appearance."