Go So-young angrer sen helsefokus: 'Jeg har syndet stort'

Skuespillerinnen Go So-young har uttrykt dyp anger over å ha startet med helsebevissthet så sent i livet.

I en nylig video lastet opp på hennes YouTube-kanal, med tittelen "Bli frisk på 10 minutter l Go So-young avslører sine kosttilskudd for første gang", delte hun sine tanker om helsehåndtering.

"Da jeg var ung, stolte jeg absolutt ikke på kosttilskudd og tok dem heller ikke", sa Go So-young. "Jeg forsto ikke hvorfor folk brukte en time på å ta medisiner. Da kjente jeg rett og slett ingen forskjell fra å ta kosttilskudd. Men nå, når jeg ser resultatene fra helsesjekkene mine og forstår hvor vanskelig det er å kontrollere helsen kun gjennom mat, innser jeg min feil." Hun la til at hun tidligere kritiserte andre for å ta kosttilskudd, og nå råder hun selv.

Hun forklarte at kosttilskudd, i motsetning til reseptbelagte medisiner, fungerer som "helseassistent" (health supplement) som hjelper henne å føle seg mett om morgenen og redusere appetitten. Derfor spiser hun mindre. Hun tar dette så alvorlig at hun til og med setter en alarm til 11:10 om morgenen for å minne seg selv på å ta sine kosttilskudd.

"Dette er ikke reseptbelagte medisiner, men mer som helseassistenter. Etter at jeg har tatt dem, føler jeg meg mett om morgenen. Det er bra. Appetitten min reduseres. Jeg spiser virkelig mindre", sa hun.

Go So-young viste frem sin samling av kosttilskudd, som inkluderer produkter som støtter leverfunksjon, blodsirkulasjon og hudhelse. Hun nevnte olje fra frø, olivenolje, fiskeolje og glutation.

"Hvorfor har unge mennesker i dag så hvit hud? Jeg vil også bli hvit. I vår ungdom stolte vi på vår ungdom og tok ikke vare på oss selv. Men nå gir til og med unge artister meg kosttilskudd som de selv bruker, som gaver, fordi de synes de er veldig effektive", avslørte hun.

Hun presenterte også kosttilskudd som lutein, blåbærekstrakt og rød ginseng. Hun understreket viktigheten av probiotika, spesielt for munnhelsen, siden hun ofte led av munnsår.

"Vitaminer tar jeg basert på min egen tilstand. Noen er ganske sterke og kan forårsake halsbrann, så jeg spiser først", sa hun og la til at hun til og med tar tang, som er rik på næringsstoffer, om morgenen når det er mulig.

Go So-young presiserte at hun ikke tar alle kosttilskudd hver dag, men velger basert på sitt daglige velvære. "Mat er det viktigste. Disse kosttilskuddene er mine hjelpere. De bidrar til raskere absorpsjon av næringsstoffer og tilstrekkelig inntak." Hun understreket at de er komplementære.

Skuespillerinnen innrømmet til slutt: "Jeg har virkelig gjort en stor feil. Jeg burde virkelig knele og be om unnskyldning nå."

Go So-young, født i 1969, er en sørkoreansk skuespillerinne som ble kjent på 1990-tallet gjennom filmer som 'Beat' (1997) og 'Blue' (1997), samt dramaer som 'All About Eve' (2000). Hun er gift med forretningsmannen Choi Dong-seok og de har to barn. I tillegg til skuespillerkarrieren er hun også en suksessfull entreprenør innen mote.