Była gwiazda K-Pop: Whey z Crayon Pop ostrzega przed ekstremalnymi dietami

Whey, członkini byłej grupy K-popowej Crayon Pop, wydała jasne ostrzeżenie dotyczące ekstremalnych diet.

W niedawnym filmie na swoim kanale YouTube „Wayland” zatytułowanym „Dlaczego diety K-POP zawodzą + Jak odnieść sukces”, podkreśliła niebezpieczeństwa związane z krótkoterminowymi metodami odchudzania.

Zwróciła uwagę na trudności, z jakimi borykają się sportsmenki, takie jak Shim Eu-ddeum, nawet podczas wykonywania prostych ćwiczeń, jak przysiady, i wspomniała o Da-young, której mięśnie brzucha podziwiała. „Widziałam, że mięśnie brzucha Da-young były ostatnio tak piękne. To mnie zainspirowało. Ale powiedziała, że schudła 12 kg w krótkim czasie, głodząc się”, powiedziała Whey. „Jeśli tak dalej pójdzie, efekt jo-jo jest gwarantowany.

Whey przyznała, że sama kiedyś stosowała diety głodówkowe, ale ten etap ma już za sobą. „Teraz, kiedy utrzymuję formę, mój żołądek się zmniejszył i uwolniłam się od napadów objadania się i poczucia samonagradzania. Moja wytrzymałość się poprawiła, moja praca idzie lepiej i stałam się zdrowsza psychicznie”, wyjaśniła, podkreślając znaczenie zrównoważonego zarządzania ciałem.

Wyraziła również obawy dotyczące Hyuny. Piosenkarka niedawno wzbudziła sensację, publikując zdjęcie z podpisem „Lubisz być „kość-chuda” [bone-dry], prawda? Spróbujmy jeszcze raz” i twierdząc, że osiągnęła 49 kg w ciągu miesiąca.

„Widziałam to w mediach społecznościowych i było mi bardzo przykro. Mówiła do siebie: ‚Byłaś kość-chuda‘”, skomentowała Whey. „Dobrze, jeśli masz zamiar żyć zdrowo, ale użyła słów takich jak „X 먹” [slangowe określenie jedzenia]. To jest poczucie samonagradzania. Ostatecznie oznacza to, że będziesz głodować ponownie.

„Jeśli będziesz to powtarzać w kółko, efekt jo-jo powróci za kilka miesięcy lub rok. Im starszy się jest, tym mniej wagi można stracić przez głodowanie”, dodała. „Można być pięknym bez głodowania. Prawdziwe odchudzanie to dobre jedzenie, dobry sen i regularne ćwiczenia.”

Koreanscy internauci zareagowali mieszanymi uczuciami. Niektórzy pochwalili Whey za szczere rady i podziwiali jej drogę do zdrowszego stylu życia. Inni jednak uznali krytykę Hyuny za zbyt ostrą, zauważając, że być może po prostu dzieli się ona swoimi osobistymi doświadczeniami.