Kim Da-ye, Żona Park Soo-honga, Ujawniła Sekrety Swojej Utraty Wagi 33 kg
Kim Da-ye, żona południowokoreańskiego prezentera Park Soo-honga, zdradziła sekrety swojej niezwykłej utraty wagi – 33 kilogramów, zrzucając wagę z 90 kg do 57 kg.
W filmie na kanale YouTube 'Park Soo-hong Happy Da-hong', opublikowanym 7 lipca, Kim Da-ye opowiedziała o swojej drodze. "Straciłam 33 kg, z 90 kg do 57 kg, odzyskałam zdrowie i zyskałam pewność siebie" – stwierdziła. "Ten film nie służy tylko celom estetycznym; chciałam podzielić się zdrowym sposobem odchudzania".
Kluczem do jej utraty wagi, jak wyjaśniła, było spożywanie probiotyków na pusty żołądek. "Codziennie rano na czczo brałam probiotyki. Nawet nie jadłam, jeśli zapomniałam ich wziąć" – przyznała. "Wcześniej cierpiałam na zapalenie jelit i osłabioną odporność, ale probiotyki znacznie pomogły poprawić mój stan". Początkowo przyjmowała sześć tabletek dziennie, a teraz utrzymuje ich około trzech.
Po odzyskaniu zdrowia zaczęła spożywać łyżkę oliwy z oliwek na czczo, w połączeniu z sokami cytrynowymi i detoksykacyjnymi. Jeśli chodzi o swoją dietę, podkreśliła: "Jadłam wszystko, co chciałam, ale skupiałam się na kontroli porcji. Skrajne diety nie czyniły mnie szczęśliwą. Zrównoważone metody są ważniejsze niż głodzenie się".
Zamiast intensywnych ćwiczeń, Kim Da-ye skupiła się na rehabilitacji i pływaniu, aby odzyskać siły. "Po porodzie moje ciało było słabe, co utrudniało ćwiczenia. Teraz pływam mniej więcej raz w tygodniu, aby zrównoważyć ciało" – wyjaśniła. Aby zapobiec potencjalnemu opadaniu skóry spowodowanemu szybką utratą wagi, poddawała się również "zabiegom ujędrniającym skórę mniej więcej raz w miesiącu".
Podsumowując, Kim Da-ye podkreśliła: "Suplementy diety to tylko suplementy. Najważniejsze jest konsekwentne zarządzanie swoim zdrowiem poprzez zdrowe metody, które Ci odpowiadają" – podkreślając znaczenie "zdrowej diety" bez nadmiernego wysiłku.
Koreańscy internauci zareagowali pozytywnie na zwierzenia Kim Da-ye, wielu wyraziło podziw dla jej determinacji i zdrowego podejścia do odchudzania. Często pojawiały się komentarze typu "Jej determinacja jest niesamowita!" i "Inspirujące jest widzieć, że skupiła się na zdrowiu, a nie tylko na wyglądzie".