Kian84 szczerze o walce z alkoholizmem i korzyściach płynących z biegania

Popularny koreański artysta i osobowość telewizyjna, Kian84, podzielił się niedawno zaskakującymi wyznaniami dotyczącymi swojej zależności od alkoholu podczas udziału w programie na YouTube. Film, zatytułowany ‘Kian84, którego życie zmieniło się przed i po bieganiu’, został opublikowany na kanale YouTube ‘Hello’.

Kian84, znany ze swojego humoru i szczerości, przyznał, że miał intensywną relację z alkoholem, spożywając niemal pół butelki whisky dziennie, aby móc zasnąć. Ten nawyk prowadził do poważnych problemów zdrowotnych, w tym ataków paniki, które rozpoczęły się w wieku 31 lat, zbiegając się z publikacją jego webtoonu ‘Fashion King’.

Lekarze wielokrotnie doradzali mu więcej ruchu, co skłoniło go do rozpoczęcia biegania. Zauważył, że wraz ze wzrostem dystansu biegu, jego spożycie alkoholu stopniowo malało. Pomogło mu to nie tylko przezwyciężyć uzależnienie, ale także znacząco poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego i fizycznego.

Odnosił się również do swoich problemów z cholesterolem, które również się poprawiły. Wcześniej cierpiał na wysoki poziom cholesterolu, ale odkąd zaczął regularnie biegać, problemy te wydają się ustępować. Bieganie okazało się skutecznym sposobem na łagodzenie jego dolegliwości psychicznych i fizycznych, przekształcając jego codzienną rutynę z budzenia się w południe do zdrowszego, porannego trybu życia.

Kian84, którego prawdziwe imię to Park Na-rae, jest barwną postacią koreańskiej sceny rozrywkowej, znaną ze swoich webtoonów i występów w popularnych reality show. Jego otwartość na temat osobistych zmagań, takich jak lęk i uzależnienie, przyniosła mu podziw wielu fanów. Jego podróż do zdrowszego stylu życia poprzez sport stanowi inspirację.