Youtuberka podróżniczka Won-ji straciła 6 kg tkanki tłuszczowej dzięki zdrowej diecie

Won-ji, popularna twórczyni internetowa specjalizująca się w podróżach, pochwaliła się imponującymi rezultatami odchudzania – zrzuciła aż 6 kilogramów tkanki tłuszczowej.

Ze względu na intensywny grafik podróży zagranicznych, Won-ji prowadziła nieregularny tryb życia. Po dołączeniu do specjalnego programu dietetycznego udało jej się jednak kompleksowo poprawić nawyki i odnieść sukces w zdrowym odchudzaniu.

Ograniczyła podjadanie i przejadanie się, ustaliła regularne pory posiłków i zaczęła kłaść nacisk na jakość jedzenia, kierując się zasadą „nawet jeśli to tylko jeden posiłek, powinien być dobry”.

Kolejną istotną zmianą stało się konsekwentne picie wody.

„Nawet podczas podróży dokładnie zapisywałam swoją dietę i nauczyłam się utrzymywać uczucie sytości przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów” – powiedziała Won-ji. „Mniej więcej trzy miesiące po rozpoczęciu diety zmienione nawyki żywieniowe stały się naturalną częścią mojej codzienności. Od tego czasu nadal tracę na wadze w stabilnym tempie, bez efektu jo-jo”.

Firma, która wspierała Won-ji w jej procesie odchudzania, opublikuje jej autentyczne doświadczenia w dwóch filmach na swoim oficjalnym kanale YouTube. Pierwszy film, który ukazał się 23. dnia miesiąca, przedstawia proces odchudzania Won-ji i jej metody poprawy nawyków żywieniowych.

Aby uczcić zdrowe odchudzanie Won-ji, organizowana jest również akcja z rozdaniem gadżetów. Celem inicjatywy jest promowanie zdrowych nawyków żywieniowych poprzez zdrowe posiłki i odpowiednie nawodnienie. Gadżety obejmują torbę na lunch, pudełko na lunch, kubek wielokrotnego użytku i naklejki z postacią Won-ji.

Won-ji jest znaną youtuberką podróżniczką, a jej kanał „Dzień Won-ji” (원지의 하루) dokumentuje jej wyprawy po całym świecie. Posiada około 1,01 miliona subskrybentów, którzy śledzą jej przygody i odkrycia. Niedawno skupiła się na swoim zdrowiu, pokazując, jak można dbać o siebie nawet podczas intensywnych podróży.