Esposa de Park Soo-hong, Kim Da-ye, revela segredo de perda de 33kg: Probióticos são a chave!
Kim Da-ye, esposa do apresentador sul-coreano Park Soo-hong, compartilhou os segredos por trás de sua impressionante perda de peso de 33 quilogramas, caindo de 90kg para 57kg.
Em um vídeo recente publicado no canal do YouTube 'Park Soo-hong Happy Da-hong', Kim Da-ye explicou como não apenas recuperou sua saúde, mas também ganhou confiança em sua aparência física. Ela enfatizou que o propósito de compartilhar sua experiência não é meramente estético, mas sim compartilhar um método de perda de peso saudável.
Como chave principal para sua transformação, Kim Da-ye destacou a ingestão de probióticos em jejum. "Eu tomava probióticos em jejum todos os dias sem falta. Se eu não os tomasse, nem sentia vontade de comer", revelou. Ela mencionou que no passado sofria de inflamação intestinal e baixa imunidade, e que os probióticos foram de grande ajuda para melhorar sua condição corporal. Inicialmente, ela tomava seis comprimidos por dia e agora mantém uma dose de três.
Após recuperar sua saúde, ela passou a tomar uma colher de sopa de azeite em jejum, combinada com sucos de limão e desintoxicantes. Em relação à sua dieta, Kim Da-ye comentou: "Eu comia o que queria, mas me concentrava em controlar as porções". Ela acrescentou que dietas extremas não a faziam feliz e que um método sustentável é mais importante do que passar fome.
Em vez de exercícios intensos, ela recuperou sua força física através de fisioterapia e natação. "Após o parto, meu corpo ficou fraco e o exercício era difícil. Agora eu nado uma vez por semana para equilibrar meu corpo", explicou. Para prevenir a flacidez da pele que pode ocorrer com uma perda de peso rápida, ela também recebia "tratamentos de elasticidade da pele uma vez por mês".
Finalmente, Kim Da-ye aconselhou: "Suplementos para emagrecer são apenas isso, suplementos. O mais importante é gerenciá-lo de forma consistente com um método saudável que se adapte a você", ressaltando a importância de uma "perda de peso saudável" sem excessos.
Internautas coreanos reagiram positivamente às dicas de Kim Da-ye. Comentários como "Eu também vou experimentar os probióticos!", "Realmente admirável, 33kg não é pouca coisa" e "Parece que controlar as porções é o mais importante" inundaram a seção de comentários, com muitos elogiando sua abordagem em relação à perda de peso saudável.