Ex-ginasta rítmica Son Yeon-jae revela seu peso e percentual de músculos atuais; plano de ganho muscular gera comentários

A ex-ginasta rítmica da seleção nacional sul-coreana, Son Yeon-jae, compartilhou recentemente sua situação atual através de seu canal no YouTube '손연재', chamando atenção do público.

Em um vídeo divulgado no dia 17, intitulado 'Estou um pouco feliz ultimamente. A vida agitada de 'Deusa-vida' Son Yeon-jae em novembro', Son Yeon-jae aproveitou o cochilo de seu filho para se exercitar em casa.

Durante seu treino, realizado perto de uma grande janela com um tapete de yoga e um jardim exuberante ao fundo, Son Yeon-jae compartilhou detalhes pessoais sobre sua forma física. Ela revelou com franqueza: "Meu peso atual é 48kg e minha massa muscular é de aproximadamente 19kg. Meu objetivo é aumentar minha massa muscular para atingir 50kg", acrescentando que sua altura é 165.7cm.

Além disso, ela mencionou seus planos para um segundo filho e sua intenção de retomar o controle de seu corpo. No entanto, admitiu ter tido dificuldades para se exercitar ultimamente e compartilhou sua principal preocupação: "Acho que o mais importante é continuar consumindo proteínas de forma consistente".

Son Yeon-jae, que passou de ginasta rítmica a mãe e empresária com uma agenda lotada, recebe o apoio de seus fãs por sua autogestão realista e constante.

Internautas coreanos elogiaram sua honestidade e metas de condicionamento físico. Comentários como "A dedicação de Son Yeon-jae ao controle corporal é inspiradora!" e "48kg com 19kg de músculo é incrível!" inundaram as redes. Muitos esperam vê-la atingir seus objetivos e compartilhar mais sobre sua vida familiar e de fitness.