Han Ga-in revela diagnóstico de hipotensão ortostática e encontra alívio e força no Yoga
A renomada atriz sul-coreana Han Ga-in compartilhou recentemente em seu canal do YouTube, "Free Woman Han Ga-in", os motivos que a levaram a iniciar uma nova rotina de exercícios. Ela revelou que sofre de hipotensão ortostática severa, uma condição que a fazia sentir tonturas ao ficar de pé, e que o yoga se tornou sua solução.
"Comecei a praticar yoga há quatro meses e venho aqui pelo menos quatro vezes por semana", explicou Han Ga-in. "Antes, eu costumava me exercitar sozinha, mas era muito solitário e entediante. Agora, quando me exercito com outras pessoas, sinto que elas também estão sentindo a dor, e isso me conforta." A atriz também tem se aventurado no yoga aéreo, demonstrando habilidade e uma expressão calma mesmo nas posturas mais complexas.
Ela contou que, anteriormente, havia experimentado diversas formas de exercício, mas nenhuma lhe parecia interessante. Foi durante um período de descanso no ano passado, após sentir sua saúde deteriorar-se significativamente, que ela descobriu o yoga de meditação. "Percebi que o yoga é realmente bom", afirmou.
Refletindo sobre sua prática, Han Ga-in acrescentou: "Não há atalhos no yoga. Você só precisa continuar trabalhando duro e ser constante. Isso combina muito bem comigo." Sua devoção é tanta que ela declarou: "Se eu tivesse que escolher fazer apenas uma coisa pelo resto da minha vida, eu escolheria o yoga." Para aprimorar sua prática de yoga, ela agora também incorpora treinamento de corrida e força.
Outras participantes da aula compartilharam sua surpresa ao ver Han Ga-in se juntar a uma turma em grupo, admitindo que inicialmente não tinham certeza se deveriam abordá-la, pois ela parecia estar em busca de um momento de paz.
Internautas coreanos reagiram com admiração: "É inspirador vê-la superar seus problemas de saúde com tanto esforço", "Precisava ouvir isso, me dá a motivação para começar também", "Sua dedicação ao yoga é incrível, ela é uma verdadeira inspiração!"