Бывшая участница Jewelry Чо Мин-а поражает своей недельной коллекцией ланч-боксов

Бывшая участница группы Jewelry, актриса Чо Мин-а, продемонстрировала свои тщательно подготовленные ланч-боксы на неделю. Ее мудрость как работающей мамы, которая заботится о здоровье и эффективности посреди напряженного графика, впечатляет.

2-го числа Чо Мин-а поделилась несколькими фотографиями в своих социальных сетях с подписью: «Ланч-боксы на неделю. Яблоко/ Морковь/ Белки (нут/ куриная грудка/ тофу/ яйца) + соевое молоко. Я готовлю яблоки и морковь, а также различные виды белков каждый день перед выходом на работу».

Она добавила: «Поскольку это чистая диета, она не нагружает желудок, экономит деньги на еде вне дома, и я могу использовать обеденный перерыв для выполнения офисной работы. Это большие преимущества, поэтому я всегда выбираю ланч-боксы. #Ланчбокс #РаботающаяМама #ПреимуществаЛанчбоксов», — пояснила она.

На опубликованных фотографиях показаны ланч-боксы, приготовленные Чо Мин-а. Характерной чертой ее ланч-боксов является акцент на «свежесть» и «пищевой баланс».

Яблоки и морковь составляют неизменную основу, в то время как она использует «метод ротации», меняя источники белка каждый день. Использование нута, куриной грудки, шелкового тофу и яиц обеспечивает необходимые питательные вещества, не вызывая скуки.

Это блюдо подходит для Чо Мин-а, известной своей стройной фигурой. Ее усердие в приготовлении ланч-боксов каждый день, несмотря на то, что она мать-одиночка, воспитывающая сына самостоятельно, также вызывает восхищение.

Чо Мин-а вышла замуж за не-знаменитость в 2020 году, но развелась через два года. В настоящее время она воспитывает сына одна.

Корейские нетизены впечатлены самодисциплиной Чо Мин-а. Многие хвалят ее усилия по поддержанию здорового питания, будучи работающей матерью-одиночкой. Часто встречаются комментарии вроде: «Вау, это выглядит так здорово!» и «Она вдохновляет всех работающих мам».