Ким Ха-сон: Как наращивание мышечной массы помогло ему стать звездой бейсбола и преодолеть трудности в США

В недавнем выпуске популярного южнокорейского шоу «Na Honja Sanda» (Я живу один) на канале MBC своим опытом поделился бейсболист Ким Ха-сон.

Спортсмен рассказал, что целенаправленно работал над увеличением мышечной массы (bulk-up), чтобы улучшить свои показатели на поле. «В юности я был очень худощавым и мне не хватало сил. Я хотел стать сильнее, поэтому и решил нарастить мышечную массу», — признался Ким Ха-сон. Он добавил: «Когда я начинал профессиональную карьеру в 20 лет, мой вес составлял 68 кг. Я мечтал стать шорт-стопом, который бьет хоум-раны, и сейчас мой вес достиг 90 кг. Я поддерживаю эту форму, чтобы показывать высокие результаты».

После тренировки Ким Ха-сон отправился за покупками, а затем вернулся домой, где его ждали гости: его друг, игрок в бейсбол Ким Джэ-хён, и тренер. Вместе они насладились вкусным ужином, приготовленным Ким Ха-соном, и провели время за приятной беседой.

Ким Ха-сон также вспомнил о своем непростом периоде адаптации в США. «У меня началось выпадение волос на фоне стресса. Это было время, когда мне было очень одиноко и тяжело. Но я хотел, чтобы мы проходили через трудности вместе, а не поодиночке», — поделился он, рассказав, как подарил своему тренеру авиабилет в США, чтобы тот мог поддержать его в этот сложный период.

Вечер друзья завершили походом в PC bang (интернет-кафе), где с азартом играли в видеоигры. «Я там самый лучший. Мой ранг — бригадный генерал. Последние рейтинговые матчи прошли неплохо», — взволнованно рассказывал Ким Ха-сон, чем вызвал смех ведущего Чон Хён-му, отметившего, что тот говорит об играх с большим энтузиазмом, чем о бейсболе.

Корейские интернет-пользователи были в восторге от выпуска. Многие хвалили Ким Ха-сона за его преданность спорту и откровенность о личных трудностях. В комментариях часто встречались фразы вроде: «Он такой вдохновляющий!» и «Приятно видеть, как он развивается не только физически, но и ментально».