Рэперша Giant Pink покоряет публику после родов успешным похудением

Южнокорейская рэп-исполнительница Giant Pink (34 года) привлекла внимание общественности, поделившись новостями об успешном снижении веса после родов.

24 марта Giant Pink опубликовала в своих социальных сетях фотографии, сравнивающие ее прошлое и настоящее. К ним она добавила подпись: «Вы помните, что я весила более 90 кг? Выглядела так, что могла упасть от одного удара». Ее удивительная трансформация была наглядно продемонстрирована на фотографиях.

Особенно привлекло внимание то, что она сбросила более 10 кг всего за два месяца. Giant Pink поделилась своим успешным опытом диеты, сказав: «К счастью, мое тело полностью изменилось, даже без потери мышечной массы».

Она объяснила, что секрет ее диеты заключается не в специальном питании или тренировках. Вместо этого ей удалось похудеть, сократив поздние приемы пищи и контролируя размер порций.

Сокращение ночных перекусов известно как очень эффективный метод контроля веса. В ночное время метаболизм организма замедляется, а уровень активности снижается, поэтому калории, потребляемые в это время, не сжигаются и имеют тенденцию легко накапливаться в виде жира.

Исследование, проведенное исследовательской группой женской больницы Бригхэма и женской больницы при Гарвардской медицинской школе, показало, что у участников, употреблявших еду поздно вечером, уровень гормона, подавляющего аппетит, был в среднем на 6% ниже, а уровень гормона, стимулирующего аппетит, — примерно на 12% выше, чем у тех, кто этого не делал.

Giant Pink с давних пор проявляла большой интерес к заботе о здоровье. С самого начала своей карьеры она осознавала важность поддержания выносливости как певица, которой необходимо выполнять динамичные выступления на сцене.

Особенно после замужества в 2019 году она пережила изменения веса, связанные с беременностью и родами, но приняла это как естественный процесс, сохраняя при этом здоровый настрой. Даже после родов она приступила к постепенному контролю веса, отдавая приоритет своему здоровью, а не изнурительным диетам.

В прошлом интервью она заявляла: «Я думаю, что здоровье — это самое главное». «Мне нужен постоянный уход, а не резкая диета». Фактически, в процессе этого снижения веса она сосредоточилась на улучшении образа жизни, а не на экстремальных методах.

Успешный пример диеты Giant Pink передает послание надежды многим женщинам, которые испытывают трудности с контролем веса после родов. Это считается примером того, что здоровое снижение веса возможно даже без специальных программ, просто изменив привычки образа жизни.

Пользователи сети отреагировали комментариями, такими как «Это действительно здорово», «Мне нужно начать с сокращения ночных перекусов» и «Это дает смелость мамам после родов», выражая свою поддержку ее усилиям.

В настоящее время Giant Pink восстанавливает свою здоровую фигуру и успешно совмещает музыкальную деятельность и воспитание детей, поэтому ее будущие начинания вызывают большой интерес.

Giant Pink — южнокорейская рэп-исполнительница, известная своим уникальным стилем. В 2016 году она выиграла шоукейс хип-хопа "Unpretty Rapstar 3". Ее музыка часто отличается мощными текстами и харизматичным сценическим присутствием. Она вышла замуж в 2019 году и с тех пор также посвятила себя материнству.