Čon Dži-hjun otkriva tajnu savršene forme: Buđenje u 6 ujutru i boks!

Omiljena glumica Čon Dži-hjun nedavno je otkrila svoju rutinu nege o sebi na Jutjub kanalu „Study King Jin-cheon“, zadivljujući fanove i posetioce.

Odgovarajući na pitanja o svom životnom stilu, Čon Dži-hjun je otkrila da se svakog jutra budi u 6 sati i odmah vežba. Izjavila je: „Ustajem u 6 ujutro i sigurno vežbam.“

Njena rutina vežbanja uključuje trčanje i boks. Objasnila je: „Kada sam bila mlađa, gubitak težine je bio glavni cilj vežbanja, ali kako starim, osećam važnost vežbanja na svom telu. Ako radim istu vežbu, moje telo se navikne i kao da se zaustavlja, tako da moram da dodam novu vežbu, misleći tako, otišla sam na časove boksa i bilo je jako zabavno. Treba to prihvatiti kao proces učenja doživotno, a ne samo za nekoliko sesija, tek tada će doći do promene u telu.“

Što se tiče kontrole ishrane, Čon Dži-hjun je naglasila: „Zapravo, moram da budem veoma oprezna sa svojom hranom. Vežbanje na prazan stomak je moja navika. Ručam što je moguće kasnije nakon vežbanja. Mogu da izdržim glad ujutru, ali ne i uveče. Za ručak počinjem sa proteinima, uglavnom jajima. Razmišljam o sebi kao o osobi koja može da jede sve što želi, ali moram da jedem zdrave namirnice“, objasnila je.

Kada su je pitali da li jede pileća stopala, odgovorila je: „Jem, ali mi se ne sviđaju. Ne volim baš ljutu hranu.“

Netizensi su pohvalili disciplinovan način života Čon Dži-hjun. Komentari poput „Tako vredna uprkos tome što je tako lepa!“ i „Njena posvećenost je inspirativna“ bili su široko rasprostranjeni.