Supruga Park Soo-hong-a, Kim Da-ye, otkriva tajnu gubitka 33 kg!

Kim Da-ye, supruga poznatog voditelja Park Soo-hong-a, otkrila je detalje svog impresivnog putovanja gubitka težine, skinuvši neverovatnih 33 kilograma, sa 90 kg na 57 kg.

U videu objavljenom na YouTube kanalu 'Park Soo-hong HappyDaHong', Kim Da-ye je izjavila da joj je ovaj proces ne samo poboljšao zdravlje, već joj je i podigao samopouzdanje. Naglasila je da video nije snimljen samo iz estetskih razloga, već da bi podelila zdrave metode gubitka težine.

Kao ključni faktor svog uspeha, istakla je konzumiranje probiotika na prazan stomak. „Svakog jutra na prazan stomak uzimala sam probiotike, bez izuzetka“, objasnila je. „Bila sam toliko posvećena da, ako ne bih uzela probiotike, preskakala bih i obroke.“ Dodala je da su joj probiotici značajno pomogli u poboljšanju zdravlja creva i imuniteta, sa čime se u prošlosti borila.

U početku je uzimala 6 tableta dnevno, a sada održava dozu od oko 3 tablete. Nakon što je povratila zdravlje, kombinovala je uzimanje jedne kašike maslinovog ulja na prazan stomak sa limunovim i detoks sokovima.

Što se tiče ishrane, Kim Da-ye je rekla: „Jela sam sve što sam želela, ali sam se fokusirala na kontrolu porcija. „Ekstremne dijete me nisu činile srećnom. Održivi metodi su važniji od gladovanja“, naglasila je.

Umesto fitnesa, snagu je povratila kroz rehabilitacionu terapiju i plivanje. „Nakon porođaja, moje telo je bilo slabo i bilo mi je teško da vežbam. Sada plivam jednom nedeljno da bih uravnotežila svoje telo“, objasnila je. Da bi sprečila opuštanje kože koje može nastati brzim gubitkom težine, takođe je „posećivala tretmane za elastičnost kože jednom mesečno“.

Zaključno, Kim Da-ye je izjavila: „Dodaci za gubitak težine su samo pomoćna sredstva. Najvažnije je da se dosledno održavate zdravim metodama koje vama odgovaraju.“ Naglasila je važnost „zdravog gubitka težine“ bez nepotrebnog opterećenja.

Korean netizens reacted positively to Kim Da-ye's weight loss journey, praising her dedication and healthy approach. Many netizens commented, "Her transformation is truly inspiring!" and "It's great that she focused on health rather than just appearance."