Glumica Han Ga-in otkriva: Počela sam jogu zbog niskog krvnog pritiska, sada je deo mog života

Poznata glumica Han Ga-in (Han Ga-in) nedavno je na svom YouTube kanalu „Slobodna tetka Han Ga-in“ objavila video u kojem otkriva zašto je počela da vežba jogu.

„Sa 44 godine, pateći od ortostatske hipotenzije (pad krvnog pritiska pri stajanju), Han Ga-in je otkrila da vežba jogu četiri meseca. „Dolazim u joga studio najmanje 4 puta nedeljno. Flo-joga i joga na stolici su deo moje rutine“, rekla je.

Han Ga-in je takođe otkrila da je u početku vežbala sama, što je bilo jako dosadno. Ali sada se pridružila grupnim časovima i smatra da je iskustvo zajedničkog vežbanja sa drugima bolje. „Osećala sam se usamljeno kada sam vežbala sama. Sada kada vežbam sa drugima, osećam da oni doživljavaju istu bol kao ja, što mi donosi utehu“, rekla je.

Otkrila je da je prošle godine njeno zdravlje bilo prilično loše i da je često osećala vrtoglavicu zbog niskog krvnog pritiska. Kada je pokušala da vežba jogu, mnogo joj se dopala. „Joga nije samo za izlaganje, ona vam daje energiju. Želim da je učinim delom svog života“, dodala je.

Drugi članovi su izrazili iznenađenje zašto velika zvezda poput Han Ga-in dolazi na grupne časove. Ali Han Ga-in objašnjava da joj se sviđa jednostavnost i strpljenje joge. „Nema prečica u jogi. Rezultati dolaze samo napornim i doslednim trudom. Ova činjenica mi veoma odgovara“, rekla je.

Ona toliko voli jogu da bi, da joj je dozvoljeno da vežba samo jednu vrstu vežbanja do kraja života, izabrala jogu. „Trenutno vežbam i trčanje i trening snage kako bih mogla bolje da se predstavim u jogi“, rekla je. Za Han Ga-in, joga nije samo vežba, već i način života.

Korejski netizeni hvale Han Ga-inovu posvećenost jogi. Mnogi komentari glase: „Neverovatno!“ i „Njena posvećenost je inspirativna!“. Neki fanovi su čak rekli: „Gledajući je, i ja sam dobio motivaciju da počnem sa jogom.“