Jewelry-medlemmen Jo Min-ah visar upp sina lunchlådor för veckan – visdom från en arbetande mamma

Jo Min-ah, tidigare medlem i gruppen Jewelry och nu skådespelerska, har avslöjat sina omsorgsfullt förberedda lunchlådor för veckan, vilket visar prov på enastående självdisciplin.

Den 2:a delade Jo Min-ah flera bilder på sin SNS med texten: "Lunchlådor för veckan. Äpple/Morot/Proteinkälla (kikärtor/kycklingbröst/tofu/ägg) + sojamjölk. Jag förbereder luncher med äpplen, morötter och olika proteinkällor varje dag innan jag går till jobbet".

Hon fortsatte med att förklara: "Det är en ren diet som inte belastar magen, sparar pengar på att äta ute och låter mig använda lunchrasten för att utföra kontorsarbete. Därför är jag en 'lunchbox-person'. #Lunchbox #ArbetandeMamma #FördelarMedLunchbox".

Bilderna visar lunchlådor som Jo Min-ah själv har förberett. Hennes luncher fokuserar på "färskhet" och "näringsmässig balans". Äpplen och morötter är ständiga basvaror, medan olika proteinkällor roteras dagligen enligt en "rotationsmetod". Användningen av kikärtor, kycklingbröst, mjuk tofu och ägg säkerställer nödvändiga näringsämnen utan att bli tråkigt.

Detta är en perfekt måltid för Jo Min-ah, som alltid har varit känd för sin smala figur. Hennes flit med att förbereda dagliga luncher, trots att hon är en arbetande mamma som ensam uppfostrar sin son, är beundransvärd.

Jo Min-ah gifte sig med en icke-känd man 2020, men de skilde sig efter två år. Hon uppfostrar för närvarande sin son ensam.

Svenska nätanvändare har hyllat Jo Min-ah för hennes disciplin och engagemang för en hälsosam livsstil. Många kommenterade att hon är en utmärkt förebild för arbetande mödrar och uttryckte sin beundran för hennes organisation och förmåga att balansera arbete, moderskap och hälsosam kost.