Park Soo-hongs hustru Kim Da-ye avslöjar hemligheten bakom sin dramatiska viktminskning på 33 kg

Kim Da-ye, hustru till den välkända sydkoreanska TV-profilen Park Soo-hong, har chockat allmänheten genom att avslöja hur hon gick ner hela 33 kg, från 90 kg till 57 kg.

I ett nytt klipp på YouTube-kanalen "Park Soo-hong Happy Dahong" delade Kim Da-ye med sig av sina metoder och betonade att det inte bara handlade om utseende, utan lika mycket om att återfå hälsan och självförtroendet. "Den här videon är inte bara för kosmetiska ändamål, utan för att dela med mig av hälsosamma sätt att gå ner i vikt", sade hon.

Nyckeln till hennes framgång var att regelbundet inta probiotika på fastande mage. "Jag tog probiotika varje dag på fastande mage. Om jag inte tog dem, åt jag inte ens", erkände Kim Da-ye. Hon berättade att hon tidigare led av inflammation i tarmen och ett försvagat immunförsvar, och att probiotikan hjälpte henne att förbättra sitt hälsotillstånd avsevärt.

Efter att ha återfått hälsan lade hon till en sked olivolja på fastande mage, i kombination med citron- och detox-vatten. När det gäller kosten, förespråkar Kim Da-ye att äta allt man vill ha, men med fokus på att kontrollera portionsstorlekarna. "Extrema dieter gör en inte lycklig. Det är viktigt att hitta en hållbar metod istället för att svälta sig", betonade hon.

Istället för intensiv träning återhämtade hon sin fysiska kondition genom rehabilitering och simning. "Efter förlossningen var min kropp svag och träning var svårt. Nu simmar jag en gång i veckan för att balansera kroppen", förklarade Kim Da-ye. För att motverka hängande hud som kan uppstå vid snabb viktminskning, genomgick hon även behandlingar för hudens elasticitet ungefär en gång i månaden.

Avslutningsvis underströk Kim Da-ye: "Kosttillskott för viktminskning är bara ett komplement. Det viktigaste är att konsekvent upprätthålla en hälsosam livsstil som passar just dig".

Koreanska nätanvändare har reagerat positivt på Kim Da-yes berättelse. Kommentarer som "Det är verkligen imponerande hur man kan förändras så för hälsan!", "Jag ska också prova probiotika på fastande mage, jag hoppas det hjälper" och "Hennes motivation är otrolig, tack för att du delade med dig" har dykt upp flitigt.