51 வயதில் பிரமிக்க வைக்கும் உடற்கட்டுடன் நடிகை ஜங் ஹே-யோங்: 'தொடர்ச்சியே முக்கியம்'

பிரபல பாடகர் ஷானின் மனைவியாக அறியப்படும் நடிகை ஜங் ஹே-யோங், தனது அசரவைக்கும் தசை உடலமைப்பை வெளிப்படுத்தி அனைவரையும் கவர்ந்துள்ளார். 51 வயதில், அவரது உறுதியான கைகள் மற்றும் கூர்மையான வயிற்றுத் தசைகள், அழகுப் பராமரிப்பைத் தாண்டிய அவரது வாழ்க்கை தத்துவம் மற்றும் மன உறுதியைக் காட்டுகிறது.

சமீபத்தில், ஜங் ஹே-யோங் தனது சமூக ஊடகப் பக்கத்தில், "உடல் நேர்மையானது. காலம் உடலை வயதாக்கும், ஆனால் மன உறுதி அதைச் செதுக்குகிறது. மகிழ்ச்சியாக, கடினமாக, மிக முக்கியமாக விடாமுயற்சியுடன்" என்ற செய்தியுடன் உடற்பயிற்சிக்குப் பின் எடுத்த புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்தார். புகைப்படத்தில், அவர் குரோப் டாப் மற்றும் லெக்கிங்ஸ் அணிந்து, கண்ணாடியில் தனது தசைகளை சரிபார்ப்பது போல் காணப்பட்டார். 51 வயதில் இப்படி ஒரு உடற்கட்டா என்பது நம்ப முடியாத அளவுக்கு இருந்தது.

பகிர்ந்த உடற்பயிற்சி காணொளிகளில், அவர் பல்வேறு உடற்பயிற்சிக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி, சரியான நிலையில் உடற்பயிற்சி செய்வதைக் காண முடிந்தது. அவரது நிலையான மற்றும் துல்லியமான உடற்பயிற்சி முறைகள், நீண்ட காலமாக அவர் தன்னை எவ்வாறு பராமரித்து வருகிறார் என்பதை உணர்த்தியது. நிழல்கள் மூலம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரிந்த அவரது தசைக்கோடுகள், அவரது கடுமையான சுய கட்டுப்பாட்டிற்கு சான்றாக அமைந்தன.

"உடற்பயிற்சியும் ஆரோக்கியமான உணவும் ஜோடி போல," என்று தனது உடற்பயிற்சி தத்துவத்தைப் பகிர்ந்துகொண்டார். நொறுக்குத் தீனிகள், ரமேன், அல்லது டோக்போக்கி போன்ற விருப்பமான உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது, அதை ஈடுசெய்ய இன்னும் அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வதாக அவர் கூறினார். "சுவையான உணவை உண்பது நமக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது" என்று கூறி, தீவிர கட்டுப்பாட்டிற்குப் பதிலாக நீடித்த ஆரோக்கியப் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை அவர் வலியுறுத்தினார். இது துறவு அல்ல, சமநிலை; வேதனை அல்ல, மகிழ்ச்சி.

இந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு அவரது கணவர் ஷானும் ஒரு காரணம். ஷான் மாரத்தான் ஓட்டத்திலும் உடற்பயிற்சியிலும் ஆர்வமுள்ளவர், மேலும் இருவரும் ஒன்றாக 'னம்சன்' மலையில் ஓடும் நடைப்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதாக அறியப்படுகிறது. "நான் இரும்பு மனிதனாக மாற வேண்டியதற்கான காரணம்," என்று ஷான் ஒருமுறை பகிர்ந்துகொண்டார், அதில் அவர் தனது மனைவியுடன் உடற்பயிற்சி செய்வதை விரும்புவதைக் குறிப்பிட்டார்.

2004 இல் திருமணம் செய்து கொண்ட ஷான் மற்றும் ஜங் ஹே-யோங் தம்பதி, 21 வருடங்களாக இணைந்து வாழ்கின்றனர். அவர்களின் காதல் கதை, YG என்டர்டெயின்மென்ட் நிறுவனத்தின் யாங் ஹியான்-சுக் மூலம் 2001 இல் தொடங்கியது. ஷான், ஜங் ஹே-யோங்கை முதல் சந்திப்பிலேயே தனது வாழ்நாள் துணையாகக் கண்டறிந்தார். அவரது விடாமுயற்சி மற்றும் உண்மையான அன்பு இறுதியில் ஜங் ஹே-யோங்கின் மனதை வென்றது.

இந்த தம்பதியினர் நான்கு குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்துள்ளனர், மேலும் இருவரும் தொடர்ந்து நன்கொடை நடவடிக்கைகளிலும் ஈடுபட்டு வருகின்றனர், தங்கள் வருமானத்தின் ஒரு பகுதியை குழந்தைகளின் நலனுக்காக வழங்கி வருகின்றனர்.

கொரிய இணையவாசிகள், "எங்களுக்கு உத்வேகமாக இருக்கிறது. தம்பதியர் ஒருவரையொருவர் ஒத்திருப்பார்கள் என்பார்கள், இது சரியான உடல் கட்டமைப்பு கொண்ட தம்பதி!" மற்றும் "இந்த உடற்கட்டைப் பெற எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்? நம்பவே முடியவில்லை!" போன்ற கருத்துக்களுடன் பெரும் வரவேற்பை அளித்து வருகின்றனர்.