வாராந்திர உணவுப் பெட்டி ரகசியங்களைப் பகிரும் முன்னாள் 'ஜூவல்லரி' நட்சத்திரம் ஜோ மின்-ஆ!

முன்னாள் கே-பாப் குழுவான 'ஜூவல்லரி'-யின் நட்சத்திரம் ஜோ மின்-ஆ, தனது கடுமையான சுய-கட்டுப்பாட்டின் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட தனது வாராந்திர உணவுப் பெட்டிகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளார். பரபரப்பான அவரது அட்டவணைக்கு மத்தியிலும், ஒரு 'வேலை செய்யும் தாய்'-யின் உடல்நலம் மற்றும் செயல்திறனை சமன்படுத்தும் ஞானம் வெளிப்படுகிறது.

கடந்த 2 ஆம் தேதி, ஜோ மின்-ஆ தனது சமூக வலைத்தளப் பக்கத்தில், "வாராந்திர உணவுப் பெட்டிகள். ஆப்பிள்/ கேரட்/ புரதம் (கொண்டைக்கடலை/ கோழி மார்பகம்/ டோஃபு/ முட்டை) + சோயா பால். நான் தினமும் ஆப்பிள், கேரட் மற்றும் பல்வேறு வகையான புரதங்களுடன் என் உணவுப் பெட்டிகளைத் தயார் செய்து பணிக்குச் செல்கிறேன்" என்ற வாசகங்களுடன் பல படங்களைப் பதிவேற்றினார்.

மேலும் அவர், "இது ஒரு சுத்தமான உணவு என்பதால், வயிற்றுக்கு எந்தச் சுமையையும் கொடுக்காது, வெளியில் சாப்பிடும் செலவைக் குறைக்கிறது, மேலும் மதிய உணவு நேரத்தை அலுவலக வேலைகளைச் செய்யப் பயன்படுத்தலாம். இவை பெரிய நன்மைகள், அதனால் நான் எப்போதும் உணவுப் பெட்டி ரசிகராக இருக்கிறேன். #உணவுப்பெட்டி #வேலைசெய்யும்_தாய் #உணவுப்பெட்டியின்_நன்மைகள்" என்றும் விளக்கினார்.

வெளியிடப்பட்ட படங்களில், ஜோ மின்-ஆ தானே தயாரித்த மதிய உணவுப் பெட்டிகள் இடம்பெற்றுள்ளன. அவரது உணவுப் பெட்டிகளின் சிறப்பம்சம் 'புத்துணர்ச்சி' மற்றும் 'ஊட்டச்சத்து சமநிலை' ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதாகும். ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் ஆகியவை மாறாத மையக்கருவாக உள்ளன, மேலும் தினமும் வெவ்வேறு வகை புரதங்களை மாற்றும் 'சுழற்சி முறை'யைப் பின்பற்றுகிறார். கொண்டைக்கடலை, கோழி மார்பகம், மென்மையான டோஃபு, முட்டை போன்றவற்றை மாற்றி மாற்றிப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சலிப்பூட்டாமல் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைப் பூர்த்தி செய்கிறார்.

மெலிந்த உடலமைப்புக்கு பெயர் பெற்ற ஜோ மின்-ஆ-வின் ஒரு நாள் உணவு இது. தனியாக மகனை வளர்க்கும் ஒரு வேலை செய்யும் தாயாக இருந்தபோதிலும், தினமும் உணவுப் பெட்டிகளைத் தயார் செய்யும் அவரது சுறுசுறுப்பு பிரமிக்க வைக்கிறது.

ஜோ மின்-ஆ 2020 இல் ஒரு சாதாரண குடிமகனை திருமணம் செய்தார், ஆனால் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு விவாகரத்து பெற்றார். தற்போது அவர் தனது மகனை தனியாக வளர்த்து வருகிறார்.

கொரிய நெட்டிசன்கள் அவரது முயற்சிக்கு பாராட்டு தெரிவித்தனர். பலர் அவரது பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையிலும், ஒரு தனி தாய் போல இருப்பதிலும் அவரது அர்ப்பணிப்பு எவ்வளவு ஈர்க்கக்கூடியது என்று குறிப்பிட்டனர். சிலர், "அவர் பல வேலை செய்யும் தாய்மார்களுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்கிறார்" என்றும் "அவரது ஒழுக்கம் உண்மையிலேயே அற்புதமானது!" என்றும் கருத்து தெரிவித்தனர்.