33 கிலோவைக் குறைத்த சோக் சு-ஹோங்கின் மனைவி கிம் டே-யேவின் ரகசியங்கள் வெளிச்சம்!

தொலைக்காட்சி பிரபலம் சோக் சு-ஹோங்கின் மனைவி கிம் டே-யே, தனது 90 கிலோ உடல் எடையை 57 கிலோவாக குறைத்து, 33 கிலோ எடை இழப்புக்கான தனது ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.

'சோக் சு-ஹோங் மகிழ்ச்சி டாஹோங்' என்ற யூடியூப் சேனலில் 'சோக் சு-ஹோங்கின் மனைவி கிம் டே-யேவின் எடை குறைப்பு ரகசியம் முதலில் வெளியிடப்பட்டது!' என்ற தலைப்பில் வீடியோ ஒன்று வெளியானது. கிம் டே-யே கூறுகையில், "90 கிலோவில் இருந்து 57 கிலோவாக 33 கிலோவைக் குறைத்ததன் மூலம், நான் எனது ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுத்து, வெளிப்புற நம்பிக்கையையும் பெற்றேன்" என்றார். "இந்த வீடியோ வெறும் அழகுக்காக மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளவே நான் இதைத் தயாரித்தேன்" என்றும் அவர் கூறினார்.

எடை குறைப்பின் முக்கிய ரகசியம், வெறும் வயிற்றில் புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வதாகும். "நான் ஒரு நாள் கூட தவறாமல், வெறும் வயிற்றில் புரோபயாடிக்குகளை சாப்பிட்டேன். புரோபயாடிக்ஸ் இல்லையென்றால் நான் சாப்பிடவும் மாட்டேன்" என்று அவர் குறிப்பிட்டார். "முன்பு குடல் அழற்சி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவால் நான் அவதிப்பட்டேன், ஆனால் புரோபயாடிக்குகள் எனது உடல்நிலையை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவியது" என்றார். ஆரம்பத்தில் ஒரு நாளைக்கு 6 மாத்திரைகள் உட்கொண்ட அவர், தற்போது தினமும் 3 மாத்திரைகள் உட்கொண்டு வருவதாகக் கூறினார்.

ஆரோக்கியம் திரும்பிய பிறகு, அவர் வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய், எலுமிச்சை மற்றும் நச்சு நீக்கும் சாறுகளுடன் சேர்த்து உட்கொண்டார். உணவு முறை பற்றி அவர் கூறுகையில், "நான் சாப்பிட விரும்பிய அனைத்தையும் சாப்பிட்டேன், ஆனால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்தினேன்" என்றும், "தீவிரமான உணவு முறைகள் என்னை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கவில்லை. பட்டினி கிடப்பதை விட நீடித்திருக்கும் முறைகள் முக்கியம்" என்றும் வலியுறுத்தினார்.

கடுமையான உடற்பயிற்சிக்கு பதிலாக, கிம் டே-யே புனர்வாழ்வு சிகிச்சை மற்றும் நீச்சல் மூலம் தனது உடல் வலிமையை மீட்டெடுத்தார். "பிரசவத்திற்குப் பிறகு, எனது உடல் பலவீனமாக இருந்தது, உடற்பயிற்சி செய்வது கடினமாக இருந்தது. இப்போது, ​​வாரத்திற்கு ஒரு முறை நீச்சல் செய்வதன் மூலம் எனது உடலைச் சமநிலையில் வைத்திருக்கிறேன்" என்று அவர் விளக்கினார். திடீர் எடை இழப்பால் ஏற்படக்கூடிய சருமத் தொய்வைத் தடுக்க, "மாதத்திற்கு ஒரு முறை சருமத்தின் மீள்தன்மைக்காக சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டேன்" என்றும் அவர் குறிப்பிட்டார்.

முடிவாக, கிம் டே-யே கூறினார், "உணவு நிரப்பிகள் துணைப் பொருட்கள் மட்டுமே. உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான முறைகள் மூலம் தொடர்ந்து நிர்வகிப்பதே மிக முக்கியமானது" என்று கூறி, கட்டுப்பாடற்ற 'ஆரோக்கியமான டயட்'டின் முக்கியத்துவத்தை அவர் வலியுறுத்தினார்.

கொரிய இணையவாசிகள் கிம் டே-யேவின் வெளிப்படைத்தன்மையையும், அவர் பின்பற்றிய நீடித்த முறைகளையும் கண்டு பாராட்டி வருகின்றனர். "டே-யே-நிம்மின் நேர்மை புத்துணர்ச்சியளிக்கிறது! நானும் இந்த ஆரோக்கியமான முறையை முயற்சிக்க உத்வேகம் பெற்றுள்ளேன்" என்றும், "அழகுக்காக மட்டும் இல்லாமல் ஆரோக்கியத்தில் அவர் கவனம் செலுத்தியது சிறப்பு. அவரது தொடர்ச்சியான ஆரோக்கியத்திற்கு வாழ்த்துக்கள்!" போன்ற கருத்துக்கள் கருத்துப் பிரிவுகளில் குவிந்து, அவருக்கு வலுவான ஆதரவைக் காட்டுகின்றன.