பயண யூடியூபர் Won-ji ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு மூலம் 6 கிலோ கொழுப்பைக் குறைத்துள்ளார்

பயணங்கள் மீதான ஆர்வத்தால் அறியப்படும் யூடியூபர் Won-ji, தனது உடல் கொழுப்பில் 6 கிலோவைக் குறைத்து வியக்கத்தக்க சாதனையை எட்டியுள்ளார்.

அடிக்கடி வெளிநாடுகளுக்குச் செல்லும் பரபரப்பான பயண அட்டவணை காரணமாக, Won-ji ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றி வந்தார். ஒரு பிரத்யேக உணவுத் திட்டத்தில் சேர்ந்து, அவர் தனது வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களை முழுமையாக மேம்படுத்தி, ஆரோக்கியமான எடை இழப்பை வெற்றிகரமாக அடைந்தார்.

அதிகப்படியான உணவு மற்றும் நொறுக்குத் தீனிகளைக் குறைத்தார், சீரான உணவு முறைகளைப் பின்பற்றத் தொடங்கினார், மேலும் "ஒரு வேளை உணவாக இருந்தாலும், அது தரமானதாக இருக்க வேண்டும்" என்ற கொள்கையுடன் உணவின் தரத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கத் தொடங்கினார்.

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கமும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றமாக அமைந்தது.

"எனது பயணங்களின் போது கூட, எனது உணவைக் கவனமாகப் பதிவுசெய்து, கார்போஹைட்ரேட்டைக் குறைக்கும்போதும் எப்படி நிறைவாக இருப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டேன்," என்று Won-ji பகிர்ந்து கொண்டார். "உணவுத் திட்டத்தைத் தொடங்கி சுமார் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, இந்த மாற்றப்பட்ட உணவுப் பழக்கங்கள் எனது அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறியது. அப்போதிருந்து, யோ-யோ விளைவுகள் இல்லாமல் சீரான வேகத்தில் நான் தொடர்ந்து எடை குறைத்து வருகிறேன்."

Won-ji-யின் எடை இழப்புக்கு உதவிய நிறுவனம், அவரது உண்மையான அனுபவங்களை தனது அதிகாரப்பூர்வ YouTube சேனலில் இரண்டு வீடியோக்களாக வெளியிட்டுள்ளது. கடந்த 23-ஆம் தேதி வெளியான முதல் வீடியோவில், Won-ji-யின் எடை குறைப்பு செயல்முறை மற்றும் அவரது உணவுப் பழக்கங்களை மேம்படுத்திய உத்திகள் இடம்பெற்றுள்ளன.

Won-ji-யின் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பைக் கொண்டாடும் வகையில், சிறப்புப் பொருட்கள் வழங்கும் நிகழ்வும் நடைபெறுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் போதுமான நீர் அருந்துவதன் மூலம் சரியான உணவுப் பழக்கங்களை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கும் நோக்கில் இது ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த சிறப்புப் பொருட்களில் Won-ji-யின் கதாபாத்திரத்துடன் கூடிய லஞ்ச் பேக், லஞ்ச் பாக்ஸ், மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய கப் மற்றும் ஸ்டிக்கர்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

Won-ji 'Won-jis Tag' (원지의 하루) என்ற YouTube சேனலை நடத்தி வருகிறார், அதில் அவர் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்யும் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். சுமார் 1.01 மில்லியன் சந்தாதாரர்களுடன், அவர் தனது சாகசங்கள் மற்றும் கலாச்சார கண்டுபிடிப்புகள் மூலம் பலரை ஊக்கப்படுத்துகிறார். அவரது சமீபத்திய ஆரோக்கிய கவனம், பயணத்தின் நடுவிலும் அவர் தனது நல்வாழ்வுக்கு எவ்வாறு முன்னுரிமை அளிக்கிறார் என்பதைக் காட்டுகிறது.