சாய் ஜங்-ஆன் தனது அசாதாரண காலை வழக்கத்தை 'ஓவர்லி இன்வெஸ்டட் கிளப்' நிகழ்ச்சியில் வெளிப்படுத்துகிறார்

நடிகை சாய் ஜங்-ஆன், TV Chosun நிகழ்ச்சியான 'ஓவர்லி இன்வெஸ்டட் கிளப்' (내 멋대로-과몰입클럽) இல் தனது வியக்கத்தக்க காலை வழக்கத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளார்.

மே 24 அன்று ஒளிபரப்பப்பட்ட நிகழ்ச்சியில், சாய் ஜங்-ஆன் தனது நாளை ஒரு அக்குபிரஷர் மேட்டில் 10 நிமிடங்கள் நடப்பதன் மூலம் தொடங்கினார். "எழுந்த பிறகு உடலை எழுப்புவது முக்கியம், அதனால் நான் அக்குபிரஷர் மேட்டில் நடக்கிறேன்", என்று அவர் விளக்கினார். "ஆரம்பத்தில் என் உடல் மிகவும் கனமாக உணரும், ஆனால் அது இலகுவாகிவிடும் என்று நான் நம்புகிறேன்", என்று அவர் கூறி, இரத்த ஓட்டத்திற்கு இது நன்மை பயக்கும் என்பதை வலியுறுத்தினார். தினமும் காலையில் 10 நிமிடங்கள் இதைச் செய்ய அவர் முயற்சி செய்கிறார்.

பல் துலக்கிய பிறகு மற்றும் வாய் சுத்தத்திற்காக 'ஆயில் புல்லிங்' செய்த பிறகு, சாய் ஜங்-ஆன் காலை உணவைத் தொடங்கினார். அவர் தலையில் ஒரு ஹெட் பேண்ட் அணிந்திருந்தார், அது தூக்கத்திற்கு உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. அவரது காலை உணவில் ஒரு ஆப்பிள், இரண்டு துண்டுகள் வேகவைத்த முட்டைக்கோஸ், மூன்று துண்டுகள் பீட்ரூட், இரண்டு அவித்த முட்டைகள், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்துச் செய்யப்பட்டிருந்தது.

"ஆரோக்கியமான உப்பு அழற்சி அளவைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது", என்று அவர் கூறி அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்தினார். "இது தாது உப்பு, எனவே நான் சிறிதளவு உப்பைக் கலந்த நீரைக் குடிக்கிறேன்."

சாய் ஜங்-ஆன் ஒரு தென்கொரிய நடிகை ஆவார், இவர் பல நாடகங்கள் மற்றும் திரைப்படங்களில் தனது நடிப்பிற்காக அறியப்படுகிறார். இவர் ஒரு மாடலாக தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கி, பின்னர் நடிப்புத் துறைக்குள் நுழைந்தார். இவரது பல்துறை திறமை இவருக்கு பரந்த ரசிகர் பட்டாளத்தைப் பெற்றுத் தந்துள்ளது.