கோ சோ-யங் தனது உடல்நலத்தைப் பராமரிக்க தாமதமாகத் தொடங்கியதில் வருத்தம் தெரிவித்துள்ளார்

நடிகை கோ சோ-யங் தனது உடல்நலத்தைப் பராமரிக்க தாமதமாகத் தொடங்கியதில் தனது வருத்தத்தைப் பகிர்ந்துள்ளார்.

சமீபத்தில் அவரது யூடியூப் சேனலில் "10 நிமிடங்களில் ஆரோக்கியமாகுங்கள் l கோ சோ-யங்கின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் முதல்முறையாக வெளியிடப்பட்டது" என்ற தலைப்பில் வெளியிடப்பட்ட வீடியோவில், அவர் தனது புதிய வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசினார்.

கருத்துகளில் அடிக்கடி கேட்கப்படும் அவரது சப்ளிமெண்ட்கள் குறித்த கேள்விக்கு பதிலளித்த கோ சோ-யங், இளமையில் அவர் சப்ளிமெண்ட்களை நம்பவோ அல்லது எடுத்துக் கொள்ளவோ ​​இல்லை என்று தெரிவித்தார்.

தனது சக நடிகர் ஷின் ஹியூன்-ஜூன், மருந்து எடுத்துக்கொள்ள ஒரு மணிநேரம் எடுத்துக் கொள்வதைப் பற்றி அவர் குறிப்பிட்டார், இது அவருக்கு புரியாத ஒன்று. அக்காலத்தில், அவர் வைட்டமின்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்களின் விளைவுகளை உணரவில்லை.

ஆனால் இன்று, அவரது சுகாதாரப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சீரான உணவைப் பராமரிப்பதில் உள்ள சிரமங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர் தனது மனதை மாற்றிக்கொண்டுள்ளார்.

இன்றைய சுகாதார முன்னேற்றங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுமாறு அவரது நண்பர்கள் அவரை ஊக்குவித்தனர்.

அவர் தனது காலை வழக்கத்தில், மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள மறக்காமல் இருக்க அலாரம் வைப்பதை அவர் விளக்கினார்.

கோ சோ-யங், இரத்த ஓட்டத்திற்காக மீன் எண்ணெய், சருமத்தை பிரகாசமாக்க குளுதாதயோன் மற்றும் பொது நலனுக்கான பிற சப்ளிமெண்ட்கள் உள்ளிட்ட, அவர் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளும் சப்ளிமெண்ட்களின் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய வரிசையை வழங்கினார்.

அவரது தினசரி நிலையை பொறுத்து அவர் சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதை சரிசெய்வதாகவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்காக தனது உணவை கடுமையாக மாற்றியமைத்துள்ளதாகவும் அவர் வலியுறுத்தினார்.

கோ சோ-யங் ஒரு புகழ்பெற்ற தென் கொரிய நடிகை ஆவார், அவர் 1990 களில் இருந்து "Beat" மற்றும் "Blue Gun" போன்ற பல வெற்றிகரமான நாடகங்கள் மற்றும் திரைப்படங்களில் நடித்துள்ளார். நடிப்பில் இருந்து நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு, அவர் 2017 இல் "Whisper" தொடருடன் திரும்பி வந்தார். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அவர் தனது சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட YouTube சேனலிலும் தனது இருப்பை அதிகரித்துள்ளார்.