வேலை செய்யும் தாய்க்கு முன்மாதிரி: ஜோ மின்-ஆவின் வாராந்திர ஆரோக்கியமான லஞ்ச் బాక్స్‌లు!
பிரபல K-பாப் குழு 'ஜூவல்லரி' முன்னாள் உறுப்பினரான ஜோ மின்-ஆ, கடுமையான சுய-క్రమశిక్షణతో సిద్ధం చేసుకున్న తన వారం రోజుల లంచ్ బాక్స్‌లను పరిచయం చేశారు. ఆమె బిజీ షెడ్యూల్‌లో కూడా, 'వర్కింగ్ మామ్' యొక్క ఆరోగ్యం మరియు సామర్థ్యాన్ని సమతుల్యం చేసే తెలివి స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
ఫిబ్రవరి 2న, జో மின்-ఆ తన సోషల్ మీడియాలో "వారం రోజుల లంచ్ బాక్స్‌లు. ఆపిల్/ క్యారెట్/ ప్రోటీన్లు (శనగలు/ చికెన్ బ్రెస్ట్/ టోఫు/ గుడ్లు) + సోయా పాలు. ప్రతిరోజూ ఆపిల్, క్యారెట్ మరియు వివిధ రకాల ప్రోటీన్లతో నా లంచ్ బాక్స్‌లను సిద్ధం చేసుకుని ఆఫీస్‌కి వెళ్తాను" అని రాసి, పలు ఫోటోలను పోస్ట్ చేశారు.
ఆమె ఇంకా ఇలా వివరించారు: "ఇది క్లీన్ డైట్ కాబట్టి, కడుపుకు భారం ఉండదు, బయట తినే ఖర్చును ఆదా చేస్తుంది మరియు లంచ్ బ్రేక్‌ను ఆఫీస్ పనులకు కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇవి చాలా ప్రయోజనాలు, అందుకే నేను ఎప్పుడూ లంచ్ బాక్స్ ఫ్యాన్‌ని. #లంచ్ బాక్స్ #వర్కింగ్ మామ్ #లంచ్ బాక్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు".
బయటపెట్టిన ఫోటోలలో, జో மின்-ఆ స్వయంగా సిద్ధం చేసుకున్న లంచ్ బాక్స్‌లు ఉన్నాయి. ఆమె లంచ్ బాక్స్‌ల యొక్క ముఖ్య లక్షణం 'తాजगी' మరియు 'పోషక సమతుల్యత' పై దృష్టి పెట్టడం. ఆపిల్ మరియు క్యారెట్ స్థిరంగా ఉంటాయి, ప్రతిరోజూ వివిధ రకాల ప్రోటీన్లను మార్చే 'రొటేషన్ పద్ధతి'ని అనుసరిస్తుంది. శనగలు, చికెన్ బ్రెస్ట్, మృదువైన టోఫు, గుడ్లు వంటి వాటిని ఉపయోగించడం ద్వారా, బోర్ కొట్టకుండా అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది.
మెరపులేని శరీరాకృతికి పేరుగాంచిన జో மின்-ఆ యొక్క ఒక భోజనం ఇది. ఒంటరిగా కొడుకును పెంచుతున్న వర్కింగ్ మామ్‌గా ఉంటూ కూడా, ప్రతిరోజూ లంచ్ బాక్స్‌లను సిద్ధం చేసే ఆమె చురుకుదనం ఆశ్చర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
జో மின்-ఆ 2020లో ఒక సామాన్య వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నారు, కానీ రెండు సంవత్సరాలకే విడాకులు తీసుకున్నారు. ప్రస్తుతం ఆమె తన కొడుకును ఒంటరిగా పెంచుతున్నారు.
కొరియన్ నెటిజన్లు ఆమె ప్రయత్నాలను ప్రశంసించారు. చాలా మంది ఆమె బిజీ జీవితంలో, ఒంటరి తల్లిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆమె అంకితభావం ఎంత ఆకట్టుకుంటుందో గుర్తించారు. కొందరు, "ఆమె చాలా మంది పని చేసే తల్లులకు ఆదర్శం" మరియు "ఆమె క్రమశిక్షణ నిజంగా అద్భుతమైనది!" అని వ్యాఖ్యానించారు.