సిడ్నీ స్వీనీ బరువు తగ్గే రహస్యం: 2 నెలల్లో 13 కిలోల బరువు తగ్గడానికి ఆమె పాటించిన కఠినమైన పద్ధతులు!

నటి సిడ్నీ స్వీనీ, కేవలం రెండు నెలల వ్యవధిలో 13 కిలోల బరువు తగ్గిన రహస్యాన్ని వెల్లడించారు.

స్థానిక కాలమానం ప్రకారం మే 10న 'పీపుల్' మ్యాగజైన్‌కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, స్వీనీ తాను అనుసరించిన 'కఠినమైన' బరువు నియంత్రణ పద్ధతుల గురించి వివరించారు. దీని ద్వారా ఆమె రెండు నెలల లోపే సుమారు 30 పౌండ్లు (దాదాపు 13 కిలోలు) తగ్గినట్లు తెలిపారు.

కొత్త బాక్సింగ్ సినిమా 'క్రిస్టీ' (Christy) కోసం, "నేను బరువు పెరగడానికి విపరీతంగా తినాల్సి వచ్చింది" అని స్వీనీ పేర్కొన్నారు. బరువు తగ్గడానికి, ఆమె వ్యాయామాన్ని ఆపివేసి, ఇతర ప్రాజెక్టుల కోసం తీసుకుంటున్న ప్రోటీన్ షేక్‌లను కూడా ఆపివేశారు. దీనితో, పెరిగిన కండరాలు వేగంగా తగ్గాయని ఆమె వెల్లడించారు.

"(ప్రోటీన్లు కొవ్వు కంటే ముందుగా కరిగిపోతాయి, అందుకే రెండు వారాల్లో నా బరువు తగ్గింది)" అని ఆమె చెప్పారు. "(ఆ పాత్ర కోసం) నేను ఎక్కువగా క్రియేటిన్ తీసుకుంటున్నాను. అది వాపును కలిగిస్తుంది. షూటింగ్ పూర్తయిన తర్వాత, నేను దానిని కూడా పూర్తిగా ఆపివేశాను" అని ఆమె జోడించారు.

"మిగిలిన బరువు తగ్గడం అనేది చాలా స్వచ్ఛమైన ఆహారం మరియు అధిక కార్డియో వ్యాయామాల ద్వారా జరిగింది" అని వివరిస్తూ, తన సాధారణ నాజూకైన శరీరానికి తిరిగి రావడానికి ఆమె అనుసరించిన ప్రక్రియను తెలియజేశారు.

ముఖ్యంగా, 'హౌస్ ఆఫ్ ది డ్రాగన్' మరియు 'యూఫోరియా' సీజన్ 3 షూటింగ్ ప్రారంభం కావడానికి ఇంకా 7 వారాలు మాత్రమే మిగిలి ఉన్నందున, స్వీనీ తనపై తాను మరింత కఠినంగా వ్యవహరించాల్సి వచ్చిందని, ఇలాంటి శారీరక రూపాంతరాన్ని తాను చేయడం ఇదే మొదటిసారి మరియు చివరిసారి కావచ్చునని ఆమె పేర్కొన్నారు.

గత సంవత్సరం, 'క్రిస్టీ' షూటింగ్ సెట్‌లో ఆమె మారిన రూపం బయటకు వచ్చినప్పుడు సిడ్నీ స్వీనీ వార్తల్లో నిలిచారు. అప్పట్లో కొంతమంది నెటిజన్లు ఆమె బరువు మార్పును ఎగతాళి చేసినప్పటికీ, ఆమె ఒక ఆకట్టుకునే వీడియోతో ప్రతిస్పందించారు.

కొరియన్ నెటిజన్లు ఆమె అంకితభావం మరియు వేగవంతమైన రూపాంతరానికి ఆశ్చర్యపోయారు. "ఆమె నిజమైన ప్రొఫెషనల్, ఇంత నాటకీయమైన మార్పు చేయడం సులభం కాదు" అని ఒక అభిమాని వ్యాఖ్యానించగా, మరొకరు "నేను ఆమె కొత్త సినిమా మరియు యూఫోరియా సీజన్ 3 కోసం ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నాను!" అని అన్నారు.