'ఓవర్లీ ఇన్వెస్టెడ్ క్లబ్'లో చాయ్ జంగ్-ఆన్ తన అసాధారణ ఉదయపు దినచర్యను వెల్లడించారు

నటి చాయ్ జంగ్-ఆన్, TV Chosun యొక్క 'ఓవర్లీ ఇన్వెస్టెడ్ క్లబ్' (내 멋대로-과몰입클럽) కార్యక్రమంలో తన అద్భుతమైన ఉదయపు దినచర్యను వెల్లడించారు.

మే 24న ప్రసారమైన ఎపిసోడ్‌లో, చాయ్ జంగ్-ఆన్ తన రోజును అక్యుప్రెషర్ మ్యాట్‌పై 10 నిమిషాలు నడవడం ద్వారా ప్రారంభించారు. "లేచిన తర్వాత శరీరాన్ని మేల్కొల్పడం ముఖ్యం, అందుకే నేను అక్యుప్రెషర్ మ్యాట్‌పై నడుస్తాను", అని ఆమె వివరించారు. "మొదట్లో నా శరీరం చాలా బరువుగా అనిపిస్తుంది, కానీ అది తేలికవుతుందని నేను నమ్ముతాను", అని ఆమె జోడించి, రక్త ప్రసరణకు ఇది మంచిదని నొక్కి చెప్పారు. ఆమె ప్రతి ఉదయం 10 నిమిషాలు ఇలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత మరియు నోటిని శుభ్రం చేసుకోవడానికి 'ఆయిల్ పుల్లింగ్' చేసిన తర్వాత, చాయ్ జంగ్-ఆన్ అల్పాహారం ప్రారంభించారు. ఆమె నిద్రకు సహాయపడుతుందని చెప్పబడే హెడ్‌బ్యాండ్‌ను ధరించింది. ఆమె అల్పాహారంలో ఒక ఆపిల్, రెండు ముక్కల ఉడికించిన క్యాబేజీ, మూడు ముక్కల బీట్‌రూట్, రెండు ఉడికించిన గుడ్లు, ఆలివ్ నూనె మరియు ఉప్పుతో కలిపి ఉన్నాయి.

"ఆరోగ్యకరమైన ఉప్పు వాపు స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని చెబుతారు", అని ఆమె చెప్పి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది. "ఇది మినరల్ సాల్ట్, కాబట్టి నేను కొద్ది మొత్తంలో ఉప్పు కలిపిన నీటిని తాగుతాను."

Chae Jung-an ఒక ప్రసిద్ధ దక్షిణ కొరియా నటి, ఆమె అనేక నాటకాలు మరియు చిత్రాలలో తన పాత్రలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె నటిగా మారడానికి ముందు మోడల్‌గా తన వృత్తిని ప్రారంభించింది. ఆమె తెరపై విభిన్నమైన పాత్రలను పోషించగల సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది.