อีมินจอง confesses ความยากลำบากในการอดอาหาร 20 ชั่วโมง! เจอ 'อาหารโจมตี' สุดทรมาน

Article Image

อีมินจอง confesses ความยากลำบากในการอดอาหาร 20 ชั่วโมง! เจอ 'อาหารโจมตี' สุดทรมาน

Yerin Han · 21 ตุลาคม 2568 เวลา 7:36

นักแสดงสาว อีมินจอง (Lee Min-jung) แชร์ประสบการณ์สุดท้าทายกับการอดอาหารเป็นเวลา 20 ชั่วโมง โดยยอมรับว่าเจอ "การโจมตีด้วยอาหาร" ที่ทำให้แทบล้มเลิกกลางคัน

เมื่อวันที่ 21 มีนาคม อีมินจอง ได้โพสต์ข้อความบนโซเชียลมีเดียว่า "การโจมตีด้วยอาหารเมื่อวานนี้... กำลังจะพัง" พร้อมกับภาพถ่ายและวิดีโอสั้นๆ หลายคลิป

ภาพและวิดีโอที่เธอแชร์ แสดงให้เห็นอีมินจองกำลังถ่ายรูปอาหารหลากหลายชนิดในมื้ออาหาร เธอถ่ายรูปอาหารน่ากิน ทั้งซาชิมิ, ปลาหมึกผัด, ปลาทอด และต้มทะเลน้ำใส แต่ก็อดไม่ได้ที่จะบ่นว่า "การโจมตีด้วยอาหารเมื่อวานนี้ กำลังจะพ"

ก่อนหน้านี้ อีมินจอง เคยเปิดเผยว่าเธอกำลังท้าทายกับการอดอาหารเป็นครั้งแรกในชีวิต เธอกล่าวว่า "นี่เป็นการท้าทายครั้งแรกในชีวิตค่ะ แต่ (สามี) อีบยองฮอน กำลังกินปลาหมึกแห้งอยู่ข้างๆ" ลูกชาย จุนฮู (Jun-hoo) ได้ยินดังนั้นจึงถามว่า "แม่กำลังจะท้าทายอะไรนะคะ" อีมินจองจึงตอบว่า "ไม่ใช่ชิมแปนซี แต่เป็นการท้าทายค่ะ แม่กำลังจะลองอดอาหาร 20 ชั่วโมง" เมื่อจุนฮูถามว่า "อดอาหารคืออะไรคะ" อีมินจองก็อธิบายว่า "คือการไม่กินข้าว ท้องว่าง 20 ชั่วโมง"

จุนฮูตกใจและเตือนแม่ว่า "แม่คะ อย่าทำเลย! เดี๋ยวตายนะคะ ถ้าไม่ดื่มน้ำไม่กี่ชั่วโมงก็ตายแล้ว กินข้าวก่อนเถอะค่ะ" อีมินจองพยายามอธิบายว่า "แม่ก็กินข้าว แต่ถ้าอดอาหาร 20 ชั่วโมง เซลล์ภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้น" จุนฮูจึงประกาศว่า "ผมก็อยากลองทำบ้าง" แต่อีมินจองก็ห้ามไว้ว่า "ไม่ได้จ้ะ เธออยู่ในช่วงเจริญเติบโต ทำไม่ได้นะ"

อีมินจองให้เหตุผลที่เธอตัดสินใจท้าทายการอดอาหาร 20 ชั่วโมงว่า "ปกติไม่เคยอดอาหารเป็นช่วงๆ เลย แต่ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยๆ แล้วก็กินเยอะตอนกลางคืน กินเหล้าด้วย ก็เลยคิดว่าจะลองทำอะไรที่ดีต่อสุขภาพสักครั้ง ได้เห็นใน YouTube กับ Instagram ว่าถ้าอดอาหาร 14-16 ชั่วโมงขึ้นไป เซลล์ไขมันที่เสียจะถูกทำลาย" ซึ่งสามี อีบยองฮอน (Lee Byung-hun) ก็แซวกลับว่า "ลองดู YouTube บ้างสิ" ทำให้เธอหัวเราะออกมา

ชาวเน็ตเกาหลีแสดงความเห็นอกเห็นใจนักแสดงสาว พร้อมให้กำลังใจในการอดอาหาร "เธอพยายามมากจริงๆ", "เข้าใจเลยว่ามันยากแค่ไหน", "สู้ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ"

#Lee Min-jung #Lee Byung-hun #Joon-hoo #intermittent fasting