พี่สาวของรยูพิลลิปเผยน้ำหนักหลังลดฮวบ!เผยเคล็ดลับ IF ทำให้นอนหลับดีขึ้น

ปาร์คซูจี พี่สาวของนักร้องรยูพิลลิป และน้องสะใภ้ของนักร้องสาวชาวฟิลิปปินส์ มินา ได้ออกมาเปิดเผยน้ำหนักล่าสุดของเธอ หลังจากที่เธอได้เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนัก

เมื่อวันที่ 21 ที่ผ่านมา ปาร์คซูจีได้โพสต์ข้อความผ่านช่องทางส่วนตัวของเธอ โดยระบุว่า "วันนี้จะเริ่มวันด้วยการอดอาหารเป็นช่วงๆ (Intermittent Fasting) ค่ะ! เริ่มต้นเช้าตรู่ 8 โมง ด้วยองุ่นเขียว 5-10 ผล และจะงดอาหารหลัง 6 โมงเย็น! ร่างกายรู้สึกเบาขึ้นมาก และหลับสนิทดีค่ะ"

พร้อมกันนั้น เธอยังได้โพสต์ภาพขณะชั่งน้ำหนัก ซึ่งแสดงให้เห็นตัวเลข 98.6 กิโลกรัม ในเวลา 7:51 น. ทำให้หลายคนให้ความสนใจ

เธอยังได้เปิดเผยเคล็ดลับเพิ่มเติมว่า "องุ่นเขียวเล็กน้อยตอนท้องว่างตอนเช้า = ตัวเร่งพลังงานธรรมชาติ ช่วยปลุกสมองและลดความเหนื่อยล้าได้ค่ะ แต่ทานแค่ 5-10 ผลเท่านั้นนะคะ ผลไม้ควรทานแต่พอดี"

ปัจจุบัน ซูจี กำลังควบคุมอาหารด้วยวิธี IF ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเห็นได้ชัดว่าเธอมีรูปร่างที่ผอมเพรียวลงอย่างมาก

ก่อนหน้านี้ ปาร์คซูจี เคยเป็นที่สนใจจากการที่เธอสามารถลดน้ำหนักจากราว 150 กิโลกรัม ลงมาเหลือประมาณ 70 กิโลกรัม ด้วยความช่วยเหลือจาก มินา และ รยูพิลลิป อย่างไรก็ตาม ช่วงไม่นานมานี้ได้มีข่าวลือเกี่ยวกับความขัดแย้งระหว่างพวกเขาก่อให้เกิดความสงสัยมากมาย

ชาวเน็ตเกาหลีแสดงความเห็นว่า "ดูผอมลงมากจริงๆ ค่ะ" และ "เป็นกำลังใจให้ในการลดน้ำหนักต่อไปนะ"