เผยเคล็ดลับ 'โจ มินอา' อดีตสมาชิก Jewelry เตรียมกล่องข้าวกลางวันสุดเฮลท์ตี้ สไตล์เวิร์กกิ้งมัม!

อดีตนักร้องสาวจากวง Jewelry ที่ผันตัวมาเป็นนักแสดง 'โจ มินอา' (Jo Min-ah) ได้เผยภาพกล่องข้าวกลางวันที่เธอเตรียมไว้สำหรับหนึ่งสัปดาห์เต็ม เผยให้เห็นถึงการบริหารจัดการชีวิตที่ยอดเยี่ยมของ 'เวิร์กกิ้งมัม' ที่ใส่ใจทั้งสุขภาพและประสิทธิภาพในการทำงาน

เมื่อวันที่ 2 มีนาคม โจ มินอา ได้โพสต์รูปภาพพร้อมข้อความผ่านโซเชียลมีเดียส่วนตัวว่า "กล่องข้าวกลางวันสำหรับหนึ่งสัปดาห์ค่ะ แอปเปิ้ล/แครอท/โปรตีน (ถั่วลูกไก่/อกไก่/เต้าหู้/ไข่) + นมถั่วเหลือง ฉันเตรียมกล่องข้าวโดยมีแอปเปิ้ลและแครอทเป็นหลัก พร้อมกับโปรตีนหลากหลายชนิดในแต่ละวันแล้วออกไปทำงานค่ะ"

เธอเสริมอีกว่า "เป็นอาหารคลีนที่สบายท้อง ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการทานอาหารนอกบ้าน และยังได้ใช้เวลาพักกลางวันทำงานเอกสารที่ออฟฟิศไปด้วย นี่คือเหตุผลที่ฉันเลือกทานอาหารที่เตรียมมาเองเสมอค่ะ #กล่องข้าว #เวิร์กกิ้งมัม #ข้อดีของการทานกล่องข้าว"

ภาพที่เปิดเผยออกมาเป็นกล่องข้าวกลางวันที่โจ มินอา ตั้งใจทำขึ้นมาเอง โดยเน้นที่ความสดใหม่และความสมดุลทางโภชนาการ แอปเปิ้ลและแครอทยังคงเป็นส่วนประกอบหลักที่ขาดไม่ได้ โดยมีการสลับเปลี่ยนชนิดของโปรตีนในแต่ละวัน ทั้งถั่วลูกไก่, อกไก่, เต้าหู้อ่อน และไข่ เพื่อไม่ให้รู้สึกเบื่อ และยังได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน

นี่คือมื้ออาหารที่สมกับหุ่นเพรียวบางของโจ มินอา จริงๆ ความขยันในการเตรียมกล่องข้าวทุกวัน แม้จะเป็นเวิร์กกิ้งมัมที่เลี้ยงดูลูกชายเพียงลำพัง ก็เป็นสิ่งที่น่าชื่นชมอย่างยิ่ง

โจ มินอา แต่งงานกับชายหนุ่มนอกวงการในปี 2020 แต่ได้หย่าร้างกันหลังจากนั้นเพียง 2 ปี ปัจจุบันเธอเลี้ยงดูลูกชายเพียงลำพัง

ชาวเน็ตเกาหลีต่างชื่นชมในความขยันและความใส่ใจในการดูแลสุขภาพของโจ มินอา หลายคนแสดงความคิดเห็นว่า "ดูน่าทานมากเลยค่ะ", "เป็นคุณแม่ที่แข็งแกร่งจริงๆ", "อยากทำตามบ้างแต่ไม่มีเวลาเลย"