ช็อก! ฮเยริ อดีตเกิร์ลเดย์ โอดครวญ 'หมดแรง' วัย 30 อัพ ร่างกายไม่เหมือนเดิม แต่ละวันเหมือนกรีฑา

Article Image

ช็อก! ฮเยริ อดีตเกิร์ลเดย์ โอดครวญ 'หมดแรง' วัย 30 อัพ ร่างกายไม่เหมือนเดิม แต่ละวันเหมือนกรีฑา

Sungmin Jung · 14 พฤศจิกายน 2568 เวลา 11:07

ฮเยริ (Hyeri) อดีตสมาชิกวงเกิร์ลเดย์ (Girl's Day) นักแสดงสาวชื่อดัง เปิดใจผ่านวิดีโอ YouTube ใหม่ของเธอ เผยถึงขีดจำกัดทางร่างกายที่เปลี่ยนไปหลังอายุ 30 ปี

ในวิดีโอที่ชื่อว่า ‘Shanghai & Qingdao Hot List: Restaurants, Photo Spots That I Packed for a 3-Day Trip’ ฮเยริเล่าถึงอาการเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นจากการทำงานหนัก เธอเผยว่าในอดีตเคยมีช่วงที่ง่วงนอนจนแทบจะหลับไปเลย แต่ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยกว่าเดิมมาก

“ทุกคนคะ ฉันเหนื่อยจริงๆ” ฮเยริกล่าว พร้อมเปิดเผยตารางงานเดือนตุลาคมที่แน่นจนแทบไม่มีเวลาพัก “ร่างกายของฉันตอนนี้เหมือนต้นไม้ที่ตายไปแล้ว” เธอกล่าวเปรียบเทียบ พร้อมเปิดเผยความรู้สึกที่ได้รับคำเตือนจากรุ่นพี่เกี่ยวกับวัย 30 ปี

“ตอนอายุ 30 เนี่ย ปีหนึ่งมันรู้สึกต่างออกไปเลยนะ ตอนนี้อาจจะรู้สึกว่าทำอะไรได้ตลอดไป แต่พออายุ 30 แล้วจะรู้เลยว่ามันไม่ใช่” ฮเยริเล่าถึงประสบการณ์จริงที่ทำให้เธอรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมาก

เพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ฮเยริเผยว่าเธอต้องพึ่งพาวิตามินและอาหารเสริมมากมาย เช่น กลูตาไธโอน, คยองอ๊กโก, นุยกง, กงจินดัน, เจลลี่วิตามินต่างๆ, โคเอนไซม์, วิตามินบี, แมกนีเซียม และอื่นๆ อีกมากมาย “ตอนนี้ฉันอยู่ได้ด้วยยาจริงๆ ค่ะ” เธอยอมรับ

อย่างไรก็ตาม ฮเยริสรุปว่าสิ่งที่เธอต้องการมากที่สุดคือการพักผ่อน เธอจึงตัดสินใจเดินทางไปพักผ่อนที่เซี่ยงไฮ้และชิงเต่าทันที “ฉันคิดว่าฉันต้องการวันหยุดพักผ่อนมากกว่ายา” เธอกล่าวอย่างอารมณ์ดี “ฉันจะไปเที่ยวสัปดาห์หน้าค่ะ ตั้งแต่รู้ว่าตารางนี้ถูกกำหนด ฉันก็ตั้งใจไว้แล้วว่าจะต้องไปให้ได้”

การเดินทางไปพักผ่อนครั้งนี้ของฮเยริ ทำให้แฟนๆ หลายคนเป็นห่วงและส่งกำลังใจให้เธออย่างล้นหลาม

ชาวเน็ตเกาหลีแสดงความคิดเห็นจำนวนมากเกี่ยวกับสุขภาพของฮเยริ หลายคนเห็นใจพร้อมแนะนำให้เธอพักผ่อนให้เพียงพอ และมีบางส่วนที่แซวว่า 'Welcome to the club of 30s!' ซึ่งเป็นคำกล่าวที่ฮเยริเองก็เคยได้ยินจากรุ่นพี่

#Hyeri #Girl's Day #Shanghai #Qingdao