นักแสดงสาว 'รยูจิน' เปิดใจผ่านการปรึกษาด้านจิตใจ เผชิญหน้ากับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เก็บซ่อนมานาน

นักแสดงสาว รยูจิน ได้เผยความรู้สึกถึงความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เก็บซ่อนมานาน ผ่านการปรึกษาด้านจิตใจในวิดีโอใหม่บนช่อง '가장(멋진)류진' (กวัง-จัง-ม็อท-จิน-รยู-จิน) ในหัวข้อ 'เหตุผลที่คุยกับสามีวัยใกล้หมดประจำเดือนไม่รู้เรื่อง (แต่งงาน 20 ปี, ปรึกษาจิตแพทย์)'

ในวิดีโอดังกล่าว รยูจินยอมรับว่าเธอมีเรื่องให้กังวลมากมาย ทั้งเรื่องบ้าน งาน เพื่อน อายุ และร่างกาย เธอยังกล่าวถึงความรู้สึกไม่เชื่อมั่นในการปรึกษาจิตใจเนื่องจากนิสัยที่ดื้อรั้นของตนเอง ทำให้ไม่ได้รับการปลอบใจได้ง่ายๆ และรู้สึกเศร้า

ระหว่างการปรึกษา รยูจินได้เปิดเผยถึงเหตุการณ์ที่ทำให้เธอตกใจขณะถ่ายทำ โดยจู่ๆ เธอก็นึกอะไรไม่ออกไปชั่วขณะ ซึ่งเป็นครั้งแรกที่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น นอกจากนี้ เธอยังกล่าวถึงความไม่มั่นใจในรูปลักษณ์เมื่ออายุมากขึ้น และอาการแพนิคที่เกิดขึ้นระหว่างการเดินทางไปทำงานที่อินชาน

ผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำว่าการไปพบแพทย์ด้านจิตเวชเป็นการรักษาที่จำเป็น ไม่ใช่ทางเลือก โดยวิเคราะห์ว่า รยูจินมีแนวโน้มที่จะเก็บกดความรู้สึกไว้มากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อตนเองในระยะยาว

รยูจินยังได้แบ่งปันประสบการณ์ในวัยเด็กที่เธออดทนและเก็บกดความรู้สึก จนทำให้เธอไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ดีเท่าที่ควรเมื่อเทียบกับคนทั่วไป

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เธอเลิกใช้คำว่า 'อดทน' และเปลี่ยนมาใช้คำว่า 'เข้าใจ' แทน รวมถึงการปรับแนวคิดจากการเป็น 'หัวหน้าครอบครัว' เพียงคนเดียว มาเป็นการแบ่งเบาภาระกับคู่สมรสแบบ 50/50 และการเลิกคาดหวังว่าจะต้อง 'ทำให้ดี' แต่ให้เน้นที่การทำอย่างต่อเนื่อง

หลังการปรึกษา รยูจินยอมรับว่ารู้สึกดีขึ้นและตัดสินใจที่จะไปรับการปรึกษาด้านจิตเวชจริงจัง

ชาวเน็ตเกาหลีแสดงความเห็นใจ รยูจิน เป็นจำนวนมาก หลายคนชื่นชมในความกล้าหาญของเธอที่เปิดเผยเรื่องส่วนตัวเพื่อเป็นกำลังใจให้ผู้อื่น "ฉันก็รู้สึกเหมือนกันเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ" และ "ขอบคุณที่แชร์เรื่องนี้ออกมาค่ะ ทำให้รู้สึกว่าไม่ได้สู้เพียงลำพัง"