ชา-จอง-อัน เผยเคล็ดลับ 'รูทีนยามเช้าสุดโหด' เพื่อสุขภาพที่ดี

นักแสดงสาว ชา-จอง-อัน สร้างความฮือฮาด้วยการเปิดเผยกิจวัตรยามเช้าสุดพิถีพิถันในรายการวาไรตี้ 'Nae Meotdaero-Gwamolrip Club' ทางช่อง TV Chosun

ในรายการที่ออกอากาศเมื่อวันที่ 24 ที่ผ่านมา ชา-จอง-อัน เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินบนแผ่นรองนวดเท้าเป็นเวลา 10 นาทีทันทีที่ตื่นนอน เธอกล่าวว่า "การปลุกร่างกายให้ตื่นเป็นสิ่งสำคัญเมื่อตื่นนอน ฉันเลยเดินบนแผ่นรองนวดเท้า เพื่อให้รู้สึกว่าร่างกายที่หนักอึ้งค่อยๆ เบาลง มันช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิตค่ะ ฉันพยายามทำทุกเช้า 10 นาที"

หลังจากนั้น เธอทำความสะอาดช่องปากด้วยการแปรงฟันและ Oil Pulling ก่อนจะเริ่มรับประทานอาหารเช้า โดยสวมที่คาดผมที่เชื่อว่าช่วยในการนอนหลับ พร้อมกับเมนูสุขภาพ ประกอบด้วย แอปเปิ้ล, กะหล่ำปลีต้ม 2 ชิ้น, บีทรูท 3 ชิ้น, ไข่ต้ม 2 ฟอง ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและเกลือ

ชา-จอง-อัน ยังเผยอีกว่า "เกลือที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยลดระดับการอักเสบได้ เกลือชนิดนี้มีแร่ธาตุเยอะ ฉันเลยดื่มน้ำผสมเกลือในปริมาณเล็กน้อย" ซึ่งสร้างความประหลาดใจให้กับทุกคนในรายการ

ชา-จอง-อัน เป็นนักแสดงมากฝีมือที่มีผลงานโดดเด่นในวงการบันเทิงเกาหลี เธอเป็นที่รู้จักจากบทบาทที่หลากหลายและบุคลิกที่เป็นเอกลักษณ์ ชา-จอง-อัน ยังได้รับการยอมรับในด้านแฟชั่นและการดูแลสุขภาพ ซึ่งมักจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับแฟนๆ ของเธอ