Jeon Ji-hyun Mükemmel Vücut Sırrını Açıkladı: Sabah 6'da Kalkıp Spor Yapıyor ve Şaşırtıcı Beslenme Taktikleri Paylaşıyor!

Oyuncu Jeon Ji-hyun, kusursuz vücut bakımı sırlarını '공부왕찐천재 홍진경' (King of Studying, True Genius Hong Jin-kyung) adlı YouTube kanalında yayınlanan bir videoda paylaştı.

Samimi bir sohbet sırasında, kendisine yöneltilen kişisel bakım hakkındaki sorulara Jeon Ji-hyun günlük rutinini açıklayarak yanıt verdi: "Sabahları yaklaşık 6'da kalkar ve mutlaka egzersiz yaparım."

Koşu ve boks yapmaktan bahseden Jeon Ji-hyun, "Gençken egzersizin ana amacı kilo vermedi, ancak yaş ilerledikçe egzersizin önemini daha derinden hissediyorum," dedi. Egzersiz rutinine yeni bir şeyler ekleme ihtiyacını şöyle dile getirdi: "Tek bir egzersiz türüyle vücut alıştığı için duraklama hissi veriyor, bu yüzden yeni bir egzersiz eklemem gerektiğini düşündüm. Boks salonuna gittim ve çok eğlenceli buldum." Egzersiz felsefesini ise, vücutta değişim yaratmak için "Sadece birkaç seans almak yerine ömür boyu öğrenmek gibi düşünmek" olarak özetledi.

Beslenme düzeniyle ilgili olarak ise, "Aslında yemeklere çok dikkat etmeliyim. Aç karnına egzersiz yapmak benim alışkanlığım. Egzersizden sonra öğle yemeğini mümkün olduğunca geç yerim," dedi. Sabahları açlığa daha dayanıklı olduğunu ancak akşamları zorlandığını belirten Ji-hyun, öğle yemeğinde "Öncelikle protein, özellikle yumurta ağırlıklı besleniyorum," diye ekledi. Son olarak, "Canımın çektiği her şeyi yiyebilen biri olduğumu düşünsem de, vücudum için iyi olanı yemem gerektiğini düşünüyorum," diye ekledi.

Koreli netizenler, Jeon Ji-hyun'un disiplinine büyük övgüler yağdırdı. "Gerçekten harika", "Tam bir ikon" ve "Ben de böyle disiplinli olmak istiyorum" gibi yorumlar yapıldı.