Парк Ші-Ин здобуває золото на змаганнях WNGP: Ідеальні форми та мотивація для майбутнього
18 травня в Університеті Лютера в Йонгіні відбувся "2025 WNGP (WORLD NATURAL GRAND PRIX) " - змагання, що зібрали найкращих спортсменів.
Парк Ші-Ин, яка виступає як фітнес-модель та інфлюенсер, здобула перше місце в категорії "Спортивна модель-жінка, новачок", а також посіла третє місце в категорії "Бікіні", продемонструвавши вражаючу м'язову структуру та естетику.
Її виступ, зокрема поза "подвійний біцепс ззаду", вразив журі V-подібним силуетом найширших м'язів спини, що свідчить про видатну фізичну підготовку. Глибока виокремленість ромбоподібних м'язів та м'язів-випрямлячів хребта, що тягнуться від трапецієподібних м'язів, були свідченням тривалих тренувань з важкою атлетикою, таких як станова тяга та тяги.
Кожен елемент її виступу – від чіткої лінії живота, що свідчить про низький відсоток жиру в тілі, до рельєфних м'язів преса, що демонструють екстремальні результати дієти та кардіо – був результатом наполегливої праці. Розвинені дельтоподібні м'язи та округлість рук свідчили про регулярні вправи на плечі. Розвинені чотириголові м'язи стегна, як стовпи, витесані присіданнями та випадами, а чіткий поділ задньої поверхні стегна підкреслював збалансований тренінг нижньої частини тіла.
"Це були мої перші змагання, і я дуже рада такому чудовому результату. Дякую, що добре оцінили мою старанну підготовку," – поділилася емоціями Парк Ші-Ин, яка навчається на кафедрі спортивного менеджменту.
Її успіх – це результат ретельно спланованого процесу підготовки, що включав тренування з обтяженнями шість разів на тиждень, щоденні кардіо-вправи та збалансовану дієту з оптимальним співвідношенням вуглеводів, білків та жирів.
"Я готувалася, дотримуючись порад мого тренера Чхве Юн-Гвана," – зазначила вона, підкреслюючи науковий підхід до тренувань, що враховує фізіологічні межі тіла та спрямований на здоровий розвиток у довгостроковій перспективі.
Перша перемога – це лише початок. Парк Ші-Ин вже готується до наступних змагань, які відбудуться наступного тижня. Її прагнення та цілеспрямованість – це натхнення для багатьох.
"Я хочу допомагати тим, хто потребує порад щодо тренувань та харчування, ділитися своїм досвідом," – говорить Парк Ші-Ин. Вона мріє стати тренером і ділитися знаннями та досвідом з іншими, створюючи спільноту для спільного росту.
Змагання "2025 WNGP Seoul", організовані MUSA·WNGP, найбільшою організацією бодібілдингу та фітнесу в Кореї, демонструють зростання популярності здорового способу життя.
Корейські користувачі мережі висловили захоплення формою Парк Ші-Ин, назвавши її "втіленням дисципліни" та "природною статуєю". Багато хто відзначив її мотиваційний виступ та висловив підтримку в її подальших змаганнях та тренерській кар'єрі.