Лі Хьо-рі розвінчує міфи про йогу: «Не бійтеся, якщо ви негнучкі або запізнилися!»

Відома співачка Лі Хьо-рі особисто відповіла на поширені запитання щодо йоги та відвідування йога-студій.

У своєму нещодавньому пості вона звернулася до фанатів, розвіюючи сумніви щодо того, чи підходить йога для всіх, незалежно від рівня підготовки чи фізичної форми. «Чи можна займатися, якщо я негнучка? Якщо я не струнка? Так, ласкаво просимо», — запевнила вона.

Співачка також додала, що новачки можуть спокійно приєднуватися до занять, навіть якщо вони запізнилися, головне — прийти до завершення уроку. Щодо вагітних жінок, вона зазначила, що йога безпечна, за винятком кількох специфічних поз.

Особливу увагу привернула її відповідь на запитання про випадки, коли під час заняття йогою трапляються незручні моменти, наприклад, випускання газів. Лі Хьо-рі з розумінням відповіла: «Пукати можна», демонструючи широту своєї душі та створюючи атмосферу прийняття.

Вона також показала просторе приміщення своєї нової йога-студії «Ананда» в Сеулі, сподіваючись популяризувати йогу. Раніше, з 2016 року, вона керувала йога-студією на Чеджу.

На радіо Лі Хьо-рі зізналася, що відкриття студії в Сеулі було новим досвідом. Вона зазначила, що перші заняття були трохи хаотичними, оскільки вона намагалася пригадати, як викладати. Однак її головна мета — щоб люди, які приходять подивитися на неї, почали знаходити йогу привабливою, або щоб вони, відвідавши її студію, записалися до сусідніх йога-центрів.

Лі Хьо-рі, яка вийшла заміж за музиканта Лі Сан-суна, відома не лише своєю музичною кар'єрою, але й активною громадянською позицією та пропагандою здорового способу життя. Її пристрасть до йоги почалася ще в 2016 році, коли вона вперше відкрила свою студію на острові Чеджу. Вона часто ділиться своїми думками про важливість самоприйняття та духовної гармонії.