Tân binh Park Si-eun "Chinh phục" sân khấu WNGP 시흥, Vẻ đẹp hình thể đầy ấn tượng

Vào ngày 18 vừa qua, tại nhà thi đấu Đại học Luther ở Yongin, tỉnh Gyeonggi, đã diễn ra sự kiện '2025 WNGP (WORLD NATURAL GRAND PRIX) 시흥 대회'.

Park Si-eun, một vận động viên mới ở hạng mục Người mẫu Thể thao (Sports Model) dành cho nữ, đã xuất sắc giành giải Nhất, khoe trọn vẻ đẹp cơ bắp đầy quyến rũ. Cô còn thu hút sự chú ý đặc biệt khi giành giải Ba ở hạng mục Bikini.

Tư thế Double Biceps phía sau mà Park Si-eun thể hiện đã cho thấy cơ xô (Latissimus Dorsi) hình chữ V hoàn hảo. Dòng sợi cơ bắt đầu từ cơ thang (Trapezius), chạy qua cơ trám (Rhomboids) và cơ dựng sống (Erector Spinae), tạo nên một cấu trúc hữu cơ hoàn chỉnh.

Độ sâu của cơ trám (Rhomboids) lộ ra giữa hai xương bả vai (Scapula) là minh chứng cho thời gian tích lũy từ các bài tập Deadlift và Row. Đường cong tròn trịa của cơ delta (Deltoids) nối liền vai và cánh tay là bằng chứng cho sự vun đắp từ bài tập Lateral Raise.

Khi đối diện, ánh mắt đầu tiên đổ dồn vào đường thẳng dọc của bụng. Sự phân tách rõ nét của cơ thẳng bụng (Rectus Abdominis) là kết quả của tỷ lệ mỡ cơ thể dưới 5%, và là dấu hiệu của một cuộc chiến khác mang tên "kiểm soát chế độ ăn uống". Phần bụng trên, nơi có thể thấy cả cơ liên sườn (Intercostals), thể hiện giới hạn tột cùng của việc tập cardio và quản lý dinh dưỡng.

Đường nét của cẳng tay và cơ nhị đầu (Biceps) vươn ra từ hai cổ tay chống hông rất mềm mại. Sự phát triển của cơ delta trước (Anterior Deltoids) mang lại hiệu ứng thị giác mạnh mẽ từ việc lặp lại các động tác ép (Press). Cơ tứ đầu đùi (Quadriceps) đứng vững như những cột trụ được tạc từ Squat và Lunge, trong khi đường phân tách của cơ hamstring ở đùi sau nói lên sự cân bằng trong tập luyện phần thân dưới.

Park Si-eun, hiện đang theo học chuyên ngành Khoa học Huấn luyện Thể thao, chia sẻ: "Đây là giải đấu đầu tiên của tôi, tôi rất vui vì đã đạt được kết quả tốt. Tôi rất cảm ơn vì mọi người đã ghi nhận những nỗ lực của tôi."

Sáu buổi tập tạ mỗi tuần, tập cardio không bỏ sót mỗi ngày. Chế độ ăn uống cân bằng carbohydrate, protein và chất béo. Đó là một quá trình chuẩn bị được thiết kế tỉ mỉ để không làm rối loạn trao đổi chất, không làm cơ thể suy sụp.

Đằng sau thành tựu của Park Si-eun là sự hướng dẫn của huấn luyện viên Choi Yun-gwan. Câu nói "Tôi đã chuẩn bị theo đúng những gì thầy dạy" cho thấy đây không chỉ đơn thuần là việc nâng tạ. Đó là sự thấu hiểu giới hạn sinh lý của cơ thể và một phương pháp tiếp cận khoa học để phát triển một cách khỏe mạnh trong dài hạn.

Đường chữ V của cơ xô hiện ra trong tư thế Double Biceps phía sau, sự phân tách rõ nét của cơ bụng, đường cong mềm mại từ vai đến cánh tay - tất cả đều là kết quả của một triết lý đào tạo có hệ thống.

"Tuần tới tôi cũng có giải đấu. Vì hôm nay đã làm tốt, nó đã trở thành động lực để tôi tiếp tục cố gắng."

Thành công trong giải đấu đầu tiên không phải là đích đến mà là vạch xuất phát. Hướng tới giải đấu tiếp theo, cô ấy đã sẵn sàng cho bước tiếp theo. Độ sâu của cơ lưng lộ ra trong tư thế Double Biceps phía sau không được tạo nên chỉ sau vài tháng tập luyện. Đó là một công trình kiến trúc được xây dựng từ sự kiên trì, là tổng hòa của những ngày không bỏ cuộc. Trọng lượng của mỗi bài Deadlift được khắc ghi trên từng sợi cơ, nhịp điệu của bài cardio được khắc ghi trên từng mạch máu.

"Tôi muốn trở thành người có thể chia sẻ và giúp đỡ những ai cần hỗ trợ về tập luyện và dinh dưỡng." Tương lai của Park Si-eun không chỉ giới hạn ở vinh quang cá nhân. Với việc theo học ngành Khoa học Huấn luyện Thể thao và đang trên con đường trở thành huấn luyện viên, Park Si-eun mơ ước được chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm mình có được với người khác.

Khó khăn trong việc tự quản lý bản thân, những băn khoăn về chế độ ăn uống, sự bối rối trong lịch trình tập luyện - cùng nhau chia sẻ và tìm ra giải pháp cho tất cả những điều này chính là bản thiết kế tương lai mà Park Si-eun đang hình dung. Cô ấy mơ ước về một cộng đồng cùng nhau phát triển, không chỉ là thành tựu cá nhân.

Được biết, giải đấu 2025 WNGP Seoul được tổ chức bởi MUSA·WNGP, tổ chức thể hình và fitness lớn nhất Hàn Quốc.

Ông Seok Hyun, Chủ tịch WNGP và MUSA, cho biết: "Năm nay, chúng tôi có tổng cộng 84 giải đấu, bao gồm các giải đấu trong nước và các giải đấu được xuất khẩu tới 5 quốc gia: Trung Quốc, Hong Kong, Nhật Bản, Mông Cổ và Đài Loan trong mùa giải 2025. Với tư cách là tổ chức đại diện cho Hàn Quốc, chúng tôi sẽ nỗ lực hết mình để lan tỏa tầm quan trọng của sức khỏe đến người dân."

Cộng đồng mạng Hàn Quốc đã không tiếc lời khen ngợi vóc dáng hoàn hảo của Park Si-eun. Nhiều bình luận như "Body đỉnh quá! Không thể tin đây là lần đầu thi đấu", "Đúng là nguồn cảm hứng cho nhiều người."