Chị gái của Ryu Philip tiết lộ cân nặng sau khi giảm cân thành công, bật mí bí quyết nhịn ăn gián đoạn giúp ngủ ngon hơn

Park Soo-ji, chị gái của ca sĩ Ryu Philip và là em dâu của nữ ca sĩ Mina, đã công khai cân nặng mới sau khi giảm cân.

Vào ngày 21, Park Soo-ji đã đăng tải một bài viết trên kênh cá nhân của mình: "Hôm nay tôi sẽ bắt đầu một ngày bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting)! Bắt đầu buổi sáng lúc 8 giờ với 5-10 quả nho xanh. Sau 6 giờ tối sẽ nhịn ăn! Cơ thể nhẹ nhàng hơn hẳn và tôi ngủ ngon hơn rất nhiều."

Kèm theo đó, Park Soo-ji đã công khai hình ảnh cô đứng trên bàn cân, ghi nhận mức 98.6kg lúc 7:51 sáng, thu hút sự chú ý.

Cô ấy tiếp tục chia sẻ bí quyết: "Một vài quả nho xanh lúc đói buổi sáng = 'bộ tăng lực' tự nhiên. Nó giúp đánh thức não bộ và giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, chỉ 5-10 quả thôi nhé! Trái cây luôn cần ăn ở mức độ vừa phải."

Hiện tại, Soo-ji đang tiếp tục duy trì phương pháp nhịn ăn gián đoạn kết hợp với việc tập thể dục đều đặn, và cô ấy trông gầy đi trông thấy.

Trước đó, Park Soo-ji từng gây chú ý khi giảm thành công từ khoảng 150kg xuống còn khoảng 70kg với sự giúp đỡ của Mina và Ryu Philip. Tuy nhiên, gần đây đã dấy lên tin đồn về mâu thuẫn giữa họ, gây ra nhiều tò mò.

Cư dân mạng Hàn Quốc bình luận: "Nhìn thon gọn hơn nhiều rồi!" và "Cố lên nhé, mong bạn tiếp tục giảm cân thành công."