Cựu thành viên Jewelry Jo Min-ah Gây Sốt Với Hộp Cơm Trưa Tự Chuẩn Bị Cho Cả Tuần

Eski Jewelry grubu üyesi ve oyuncu Jo Min-ah, tam bir hafta boyunca yetecek şekilde hazırladığı öğle yemeği kumanyalarını paylaşarak, hem sağlığını hem de iş verimliliğini gözeten 'çalışan anne'nin zekice yaşam yönetimini gözler önüne serdi.

2 Mart'ta Jo Min-ah, kişisel sosyal medya hesabından şu notla birlikte birden fazla fotoğraf paylaştı: "Bir haftalık kumanya. Elma/Havuç/Protein kaynakları (nohut/tavuk göğsü/tofu/yumurta) + Soya sütü. İşe gitmeden önce kumanyalarımı elma ve havuç ağırlıklı, protein kaynaklarını ise her gün farklılaştırarak hazırlıyorum."

Şöyle devam etti: "Bunlar mideme dokunmayan, dışarıda yemek masraflarını azaltan ve öğle molamı kullanarak ofis işlerimi de halletmeme olanak tanıyan avantajları nedeniyle her zaman kumanya tercih eden biriyim. #Kumanya #ÇalışanAnne #KumanyanınAvantajları"

Paylaşılan fotoğraflarda Jo Min-ah'ın kendi hazırladığı öğle yemeği kumanyaları yer alıyor. Kumanyaları 'tazelik' ve 'besin dengesi' üzerine odaklanmış. Elma ve havuç değişmez ana malzemeler olurken, nohut, tavuk göğsü, yumuşak tofu ve yumurta gibi farklı protein kaynakları her gün dönüşümlü olarak kullanılarak hem sıkılmanın önüne geçiliyor hem de gerekli besin öğelerinin karşılanması sağlanıyor.

Bu, her zaman incecik vücuduyla dikkat çeken Jo Min-ah'ın öğününe yakışır bir hazırlık. Tek başına oğlunu büyüten çalışan bir anne olmasına rağmen her gün kumanya hazırlama gayreti takdire şayan.

Jo Min-ah, 2020 yılında 2 yıldır birlikte olduğu ve kendisi gibi halktan biri olan erkekle evlendi ancak 2 yıl sonra boşandı. Şu anda oğlunu tek başına büyütüyor.

Cư dân mạng Hàn Quốc đã bày tỏ sự ngưỡng mộ trước sự chăm chỉ và cách Jo Min-ah chú trọng đến sức khỏe. Nhiều bình luận cho rằng: "Trông rất ngon miệng", "Thật là một người mẹ mạnh mẽ", "Tôi cũng muốn làm theo nhưng không có thời gian."