Cựu thần tượng K-Pop Way (Crayon Pop) Cảnh Báo Về Nguy Hiểm Của Chế Độ Ăn Kiêng Cực Đoan, Nhắc Tên HyunA và Da-young

Cách đây không lâu, Way, cựu thành viên nhóm nhạc Crayon Pop, đã đưa ra lời khuyên thực tế về chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trên kênh YouTube 'Wayland'. Trong video có tựa đề 'Lý do K-POP Diet Thất Bại + Cách Thành Công' được đăng tải vào ngày 5 tháng 5, cô đã chỉ ra sự nguy hiểm của việc giảm cân cấp tốc.

Way đề cập đến trường hợp của Da-young (WJSN), người gần đây đã gây chú ý với cơ bụng săn chắc. Cô nói: "Thấy cơ bụng của bạn Da-young đẹp quá. Tôi đã có thêm động lực. Nhưng nghe nói bạn ấy đã giảm 12kg trong thời gian ngắn bằng cách nhịn ăn?" Way bày tỏ lo ngại: "Nhìn bạn Shim Eun-deung tập squat thôi đã thấy mệt rồi. Cứ đà này, hiệu ứng 'yoyo' chắc chắn sẽ xảy ra."

Cô chia sẻ thêm về kinh nghiệm của bản thân: "Hồi xưa tôi cũng từng nhịn ăn để giảm cân, nhưng giờ tôi đã 'tốt nghiệp' rồi. Khi trở thành 'người giữ cân' (yujieoteo), dạ dày tôi nhỏ lại, tôi không còn cảm giác muốn ăn quá nhiều hay ăn bù nữa. Sức khỏe thể chất tốt hơn, công việc cũng thuận lợi hơn, và tinh thần cũng trở nên khỏe mạnh hơn."

Bên cạnh đó, Way cũng bày tỏ sự quan ngại về HyunA. Nữ ca sĩ gần đây đã gây sốt khi đăng tải dòng trạng thái: "Đã từng thích 'gầy trơ xương', hãy thử lại xem sao" kèm theo việc cân nặng chỉ còn 49kg sau một tháng.

Way nhận xét: "Nhìn thấy SNS của bạn ấy mà tôi thấy thật tiếc. Bạn ấy tự trách mình 'Bạn đã từng gầy trơ xương mà'. Việc sử dụng những từ như 'x' (ý chỉ ăn ít) đó là tâm lý tự bù đắp, cuối cùng lại quay về việc nhịn ăn."

"Cứ lặp đi lặp lại như thế này, vài tháng nữa, một năm nữa hiệu ứng 'yoyo' sẽ quay trở lại. Càng lớn tuổi, nhịn ăn càng không hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể xinh đẹp mà không cần phải nhịn ăn", Way nhấn mạnh. "Ăn ngon, ngủ ngon và tập thể dục đều đặn mới là chế độ ăn kiêng thực sự."

Cộng đồng mạng Hàn Quốc bình luận: "Lời khuyên rất hay ạ.", "Cảm ơn vì đã nhắc nhở.", "Mong mọi người đặt sức khỏe lên hàng đầu."