Từ Hoa hậu đến sức khỏe suy kiệt: Kim Ji-yeon tiết lộ tình trạng đáng báo động

Cựu Hoa hậu Hàn Quốc, người dẫn chương trình Kim Ji-yeon (김지연) đã chia sẻ về tình trạng sức khỏe sa sút của mình, bao gồm chỉ số men gan tăng cao, chẩn đoán tiểu đường và mỡ máu cao.

Trong một video được đăng tải trên kênh YouTube 'Juvis Diet' vào ngày 17 tháng này, với tiêu đề "Chỉ số men gan tăng, tiểu đường, mỡ máu cao... Chuyện gì đang xảy ra với cơ thể 'Hoa hậu Kim Ji-yeon'?", cô đã tiết lộ tình trạng sức khỏe của mình trước khi bắt đầu tư vấn giảm cân.

Kim Ji-yeon chia sẻ rằng cô đã trì hoãn việc kiểm tra sức khỏe định kỳ trong một thời gian dài vì lo sợ những gì có thể phát hiện. Tuy nhiên, sau khi nghe bác sĩ giải thích về các chỉ số bất thường liên quan đến thừa cân, bao gồm men gan cao do gan nhiễm mỡ, chẩn đoán tiểu đường, mỡ máu cao và tình trạng nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, cô nhận ra rằng việc quản lý cân nặng là vô cùng cần thiết.

"Nghe kết quả kiểm tra, tôi cảm thấy như mình đã sống sai cách. Nhưng những chỉ số này vẫn có thể cải thiện nếu tôi cố gắng. Liệu tôi có thể giảm cân và hy vọng vào điều đó không? Tôi tin là mình có thể làm được," Kim Ji-yeon bày tỏ hy vọng.

Kết quả kiểm tra mỡ cơ thể cho thấy cô nặng 74.9kg, với chỉ số mỡ nội tạng là 152, cao gấp đôi mức trung bình (khoảng 60). Chia sẻ về thói quen sinh hoạt, cô cho biết thường chỉ ăn một bữa/ngày, uống latte đá thay bữa ăn và có lịch trình ngủ không đều.

Chuyên gia đã chỉ ra rằng thói quen ăn uống không điều độ đã khiến cơ thể cô bị suy yếu dần. Ba điều quan trọng cần tuân thủ là: tránh đồ uống lạnh hoặc latte, thay bằng nước ấm; ngủ đủ giấc vì khi mệt mỏi cơ thể dễ bị sưng phù, khó kiểm soát cơn thèm ăn; và ăn uống điều độ, không bỏ bữa mà phải ăn đủ ba bữa chính.

Kim Ji-yeon tâm sự rằng khi còn trẻ, cô có thể giảm cân dễ dàng, nhưng giờ đây thì khác. Cô từng nghĩ đến việc chấp nhận cơ thể hiện tại nhưng quyết định không muốn làm tổn thương bản thân thêm nữa bằng các phương pháp giảm cân khắc nghiệt.

Cô nói thêm: "Nhiều người cũng giống tôi, đã thử giảm cân nhiều lần và cảm thấy không thể tiếp tục. Tôi xem đây là lần thử sức cuối cùng và tôi nghĩ mình có thể làm lại được, điều đó mang lại cho tôi hy vọng và sự kỳ vọng."

Cô chia sẻ thêm về việc khi còn là Hoa hậu, cô rất tự tin, nhưng khi tăng cân, cô cảm thấy muốn che giấu bản thân. Cô đã trải qua căng thẳng tột độ, thiếu thời gian và nguồn lực để đối phó, những thói quen ăn uống tồi tệ kéo dài 1-2 năm đã ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Cô mô tả các triệu chứng như không cảm thấy sảng khoái sau khi ngủ dậy, đau nhức khớp, tê bì. Ban đầu cô nghĩ đó là dấu hiệu lão hóa, nhưng khi nhận thấy vùng cằm và cổ bắt đầu mất ranh giới, bắp tay xuất hiện nhiều cellulite, đặc biệt là vùng bụng, cô biết đó là vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều.

Lý do cô chọn thay đổi là vì cô cảm thấy thất vọng nhất khi mọi cơ hội dường như bị chặn lại sau khi cô tăng cân. Việc những người chỉ nhìn nhận cô qua danh hiệu Hoa hậu và vóc dáng mảnh mai tỏ ra thất vọng khiến cô mất tự tin khi xuất hiện trên truyền hình, công việc mà cô yêu thích nhất.

"Tôi tin rằng nếu tôi trở nên xinh đẹp, khỏe mạnh và giảm cân, tôi có thể lấy lại sức mạnh. Nếu tôi thành công, người khác cũng có thể làm được. Tôi hy vọng sẽ trở thành biểu tượng của cơ hội cho những người có cùng nỗi băn khoăn như tôi," cô nói.

Sau khi bắt đầu quá trình quản lý sức khỏe, Kim Ji-yeon đã giảm được 1.5kg mỡ cơ thể chỉ trong 7 ngày, cùng với việc giảm đáng kể mỡ nội tạng.

"Tôi tin rằng nếu tiếp tục quản lý như thế này, tôi thực sự có thể giảm cân một cách lành mạnh. Xin mọi người hãy tiếp tục theo dõi hành trình giảm cân của tôi cho đến cuối cùng," cô nhắn nhủ.

Cộng đồng mạng Hàn Quốc đã để lại nhiều bình luận động viên Kim Ji-yeon, bày tỏ sự lo lắng cho sức khỏe của cô và hy vọng cô sẽ vượt qua giai đoạn khó khăn này. Các bình luận như "Tôi luôn ủng hộ bạn", "Sức khỏe là trên hết nhé", "Tôi tin bạn sẽ làm được" là phổ biến.