Nữ diễn viên hài Hong Hyun-hee chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng đáng kinh ngạc!

Nữ diễn viên hài Hong Hyun-hee đã tiết lộ lịch trình chăm sóc bản thân đáng ngưỡng mộ của mình trong một video mới trên kênh YouTube "HongHyunHee JayJoon HongSeun TV" với tiêu đề "Bí quyết giữ gìn vóc dáng của nữ diễn viên Hong Hyun-hee".

Trong video, cô chia sẻ: "Tôi thực sự ngưỡng mộ những người luôn chăm chỉ và duy trì việc chăm sóc bản thân một cách đều đặn". Cô ấy tiếp tục: "Gần đây tôi đã đăng ký 10 buổi tập Pilates. Thông thường tôi chỉ hoàn thành được 5-6 buổi hoặc bỏ ngang. Nhưng dạo gần đây tôi nghĩ mình cần phải tập thể dục nghiêm túc, nên tôi đã quay lại đăng ký lại lớp học Pilates mà tôi đã đăng ký cho năm 2024, giờ đã là năm 2025 rồi".

Cô ấy còn tiết lộ thêm: "Sau đó, huấn luyện viên đột nhiên nói với tôi: 'Hyun-hee à, tôi thấy bạn dường như không có nhiều kinh nghiệm hoàn thành mọi việc đến cùng'. Và cô ấy nói tiếp: 'Bạn còn 6 buổi tập nữa. Hãy hoàn thành chúng để tự mình cảm nhận được thành tựu và sự hiệu quả. Tôi sẽ không thu thêm phí. Hãy đến và sử dụng hết các buổi tập đó'. Câu nói này khiến tôi phải nhìn lại cuộc đời mình".

Việc chăm sóc da cũng tương tự. Hong Hyun-hee nói: "Tôi đã từng đăng ký liệu trình chăm sóc da vì muốn trở nên xinh đẹp như Song Hye-kyo hay Jun Ji-hyun, nhưng cuối cùng tôi lại không đi".

Trong một buổi chăm sóc da, cô ấy kể: "Tôi đã nhịn ăn 3 ngày, nhưng đến ngày ăn bổ sung thì tôi lại ăn chân giò. Ngay lập tức, mặt tôi nổi mụn. Tuyệt đối đừng ăn đồ ăn ship về nhà".

Sau buổi chăm sóc da, trong bữa ăn, cô ấy giải thích: "Trước khi ăn carbohydrate, tôi luôn ăn protein trước. Tôi luôn mang theo 3 quả trứng. Điều đó giúp tôi cảm thấy no lâu hơn, vì vậy tôi có thể ăn ít hơn. Tôi sẽ rất ngạc nhiên vào tháng 3 năm sau. Chắc chắn sẽ thấy kết quả của việc chăm sóc bản thân".

Cô ấy cũng bày tỏ: "Tôi ghét bản thân mình vì cố gắng giảm cân chỉ sau vài ngày, trong khi đã ăn uống trong suốt 40 năm". Cô ấy nhớ lại hai ngày trước khi chạy bộ: "Đầu gối tôi bị đau nên không thể chạy tiếp. Rồi tôi nghĩ, điều duy nhất tôi từng đổ mồ hôi thực sự là khi ăn uống. Nhìn thấy bản thân mình đổ mồ hôi khi ăn đồ nóng, tôi đã tự hỏi: 'Mình đã sống như thế nào?'" Sau đó, cô ấy đã ăn uống một cách chăm chỉ.

Trước khi trở thành diễn viên hài, Hong Hyun-hee từng thử sức với vai trò ca sĩ nhưng không đạt được nhiều thành công. Cô được đông đảo khán giả yêu mến nhờ các vai diễn trong chương trình tạp kỹ và sitcom với tính cách vui tươi và những câu chuyện hài hước độc đáo. Hiện tại, cô là một trong những gương mặt quen thuộc và được yêu thích trên các chương trình giải trí Hàn Quốc, đặc biệt là chương trình "Point of Omniscient Interfere".